春季农机手如何预防春困 春季农机手预防春困方法

如今春耕活动如期进行，农机的使用随处可见。但俗话说“春秋睡，夏缺午睡”。春耕期间，农机手开车打瞌睡的人数比其他人多，对自己极为不利。因此，农机事故的发生频率高于其他事故。那么农机司机在春天如何预防春困呢？我们为农场工人整理了春季预防春困的方法，希望对你有所帮助。

春季农机手如何预防春困

酸辣味刺激法

开车前，可以准备一些酸辣的食物。当你想打瞌睡的时候，吃一些。用这种方法刺激，会帮助你的睡意消失。

动作刺激法

开车前和停车时，做上半身前后弯曲，左右转动一会，可以振奋精神，赶走睡意。如果不能休息，可以采取一定的刺激，如：在太阳穴、额头等处涂抹适量清凉油或香油。可以减少你的睡意；

温度刺激法

开车的时候如果觉得困，可以打开车窗，让外面的新鲜空气吹脸。也可以喝一杯浓茶，让大脑清醒一下。在驾驶室深呼吸，走出驾驶室锻炼肌肉，可以有效赶走开车前的睡意。

合理饮食防春困

平时吃一些含有大量维生素的清淡食物，如胡萝卜、白菜等，可以有效地扔掉体内的垃圾，加速人体的新陈代谢，提高人的清醒度，防止“春困”。

提醒广大农机手，开拖拉机犯困时，千万不要勉强驾驶。此时，驾驶员的头脑已经变得反应迟钝，对驾驶操作失去了准确的判断。遇到紧急情况，难以及时处理路况，容易发生农机事故。此时，拖拉机应停放在不妨碍其他车辆行驶的地方。在车上小睡20-30分钟，困意就会消失，然后开车上路，保证回家。

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