黄桃是几月份水果 什么时候成熟

夏天快结束了，黄桃到了成熟的季节。黄桃色泽鲜艳，口感甜脆，营养价值丰富，深受消费者喜爱。但是有些朋友对黄桃的成熟时间不是很了解。今天我们就来看看，有兴趣的话！

黄桃成熟时间

黄桃是夏季的一种晚熟水果，一般在7月中旬和8月中旬成熟，所以夏季吃黄桃的最佳季节是7-8月。成熟的黄桃闻起来很香，皮薄多汁，不会太硬也不会太软。咬舌头产生唾液。

黄桃含有丰富的纤维素和维生素，适当食用也有益健康。但黄桃性温，含糖量高，孕妇和糖尿病患者仍不宜食用。

黄桃营养价值

1、生津止渴

黄桃具有润喉除燥、生津止渴的功效，适用于口干、眼燥、思虑过度、睡眠不足、言语过多的人。

2、明目

黄桃含有人体所需的纤维素、胡萝卜素和维生素A，能润眼明目，适合白内障患者食用。

3、美容养颜

黄桃富含-胡萝卜素、-胡萝卜素、维生素C、番茄红素等抗氧化剂，能有效清除自由基，具有消除黑斑、抗衰老的功效。

4、提高免疫力

桃子营养价值很高，富含维生素C、各种纤维素、胡萝卜素和微量元素。经常食用可以降低血糖、血脂，增强免疫力。

5、滋阴补肾

黄桃有补气血、滋阴补肾的功效。比较适合体质虚弱的人，对肺气虚血亏的人也有较好的治疗效果。

6、润肠通便

桃子含有大量的果胶和纤维素，有助于促进肠胃蠕动，清除肠胃废物，润肠通便，防止便秘。

7、活血化瘀

黄桃含有能加快人体血液流动的成分，能促进血液循环，消除气血不畅引起的紫斑、血瘀等一些症状。

8、调经

黄桃不仅有调理气血的作用，还有助于缓解女性经期痛经症状，对女性经期腰痛也有缓解作用。