鸡蛋果有什么功效 鸡蛋果的功效与作用

蛋果，因其果肉能散发出数十种水果的浓郁香气而得名，营养丰富，真想鱼与熊掌兼得。鸡蛋水果有什么作用？下面介绍一下蛋壳的功效和作用。

鸡蛋果怎么吃

蛋果的超级纤维可以促进排泄，缓解症状，粘附滞留在肠道内的刺激物质，避免刺激肠道而被人体重新吸收，从而降低结肠癌的患病率。超级纤维还具有抗肿瘤活性。百香果中的VC参与胆固醇代谢，可以降低胆固醇，净化血液。此外，百香果中丰富的VC、胡萝卜素、SOD酶能清除体内自由基，起到美容抗衰老的作用。

食材：鸡蛋、水果适量。

步骤：

1:茄子果实12月份成熟，收获后需要4到7天才能成熟食用。鸡蛋主要是鲜食，也可以做成果汁、果酒、果酱等。海南人喜欢用刀把蛋类水果的顶部切开，然后拌上一些白糖。糖醋是儿童的提神零食。

2.蛋壳的常温保存：在通风干燥的环境下，可以保存一周，但要尽量使水果的外皮干燥起皱。虽然不好看，但是里面的果肉和果汁还是新鲜的。

鸡蛋果的功效与作用

1.鸡蛋味富含维生素、超级纤维、蛋白质等数百种对人体非常有益的元素。而且味道和香味都很美，能增强人体抵抗力，尤其是儿童和孕妇，对身体发育和成长很有帮助。

2.蛋壳中所含的超级纤维可以进入人体胃部非常微小的部位进行深层清洁，而对肠壁没有任何损伤，具有提高人体吸收功能、健胃的功效；

3、因为蛋果进入体内，可以增强消化吸收功能，使人体正常排便，不会堵塞肠道，所以对缓解症状也非常有利；

4.美容养颜，不仅营养丰富，而且给人以饱腹感，从而减少对其他高热量食物的摄入，有助于改善人体的营养吸收结构。特别是其中所含的Vc具有美容养颜和抗衰老的功效。

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