家居养花保健康

家里养花养生大家都知道，但是养什么花，养什么花，养什么花，学问很多。

玫瑰、康乃馨、铃兰、紫罗兰、玫瑰、桂花等植物的香气，对结核杆菌、肺炎球菌、葡萄球菌的生长繁殖有明显的抑制作用。对于原产于热带干旱地区的仙人掌等多肉植物，其多肉茎上的气孔白天关闭，晚上开放。它们在吸收二氧化碳的同时产生氧气，增加室内空气中负离子的浓度。虎皮兰、虎尾兰、龙舌兰等植物也能在夜间净化空气。在家中四周种植爬山虎、葡萄、牵牛花、紫藤、月季等攀缘植物，让它们沿墙或框攀爬，形成绿色凉棚，可有效减少阳光辐射，大大降低室内温度。丁香、茉莉、玫瑰、紫罗兰、薄荷等植物可以让人放松心情、提神醒脑、助眠、提高工作效率。花卉主要应该起到美化环境的作用，既能享受视觉享受又能净化空气的才是好花。其实不同的花应该放在不同的地方，有些花不适合进屋，否则会造成空气污染。普通花卉的香气起到玫瑰花香的作用，缓解身心疲劳，有助于治疗神经系统疾病。郁金香。兰花香对神经衰弱的人有好处，但不宜太浓，否则会引起头晕。白兰花的清香和净化空气的功效。菊花清香清肝明目，可辅助治疗头痛。丁香的杀菌能力很强，将丁香放在室内一定程度上可以预防传染病，但其浓郁的香味不宜闻太多，否则会头晕。水仙清香，性温。这三种可以预防疾病的植物适合放在室内。专家指出，在室内养花时，应选择一些能吸收有毒气体、净化空气或杀菌的花卉。有些花卉本身就具有防病治病的作用。例如菊花、梅花等具有吸收硫、氟化氢等的能力。百里香、丁香等分泌的挥发油具有杀灭病菌的作用，还有茉莉、米兰、桂花、紫薇、玫瑰等。玫瑰花等美容可乐、金银花等对氟有很强的吸收作用，等等。病房、卧室不宜在夜间养花。许多花可以净化空气，促进健康。但是，有些花卉如果放在家里，就会成为疾病的源头，或者说是导致旧病复发、加重的“杀手”。因此，专家建议，养花前一定要了解花卉的性质，以防一旦养花，身体就出问题了。患者房间内不要养盆花——因为花盆里的泥土会产生真菌孢子，当它们散播到空气中时，很容易侵入人的皮肤、呼吸道、外耳道、脑膜和大脑等部位，引起感染。这对疾病患者来说是非常危险的。卧室不宜在晚上放花——因为大多数花在白天通过光合作用吸收二氧化碳并释放氧气，但在晚上则相反。因此，卧室最好不要摆放鲜花。白天摆放的花，晚上要移到室外，至少不要放在卧室里，以免影响人的身体健康。花香过多会伤身，不可忽视。客厅里不宜摆放的花草，经过医学专家的检测和检验。结果证明，经常闻花香的人对情绪和健康有一定的影响。化学专家认为，花朵散发出的香味是由几十种挥发性化合物组成的，其中包括芳香族酯类、醇类、醛类、酮类等物质。这些物质能刺激人的呼吸中枢，从而促进人体的呼吸功能。如果吸入对人体有益的香气，可以使大脑获得充足的氧气，调节人体神经系统，促进血液循环，让精力、思维和身体的活力达到极高的境界，并且“ “花疗”和“香薰”就是由此发展而来。专家指出，花香可以祛病保健，但也可以致病危害身体。如果空气中的花香太浓，含氧量相对减少，会刺激人换气过度，使血液中含氧量降低，引起头痛、头晕。恶心等症状，有些过敏体质的人，受一些花粉的刺激，会发展成过敏性哮喘和过敏性鼻炎。

例如，兰花可以帮助缓解热咳，还可能起到催生作用。兰花闻多了，会过度兴奋，头晕目眩；人们患有失眠症。