养生情调：养花也可益寿

养花需要搬盆、换盆、松土、施肥、浇水、修剪枝条等工作。以上劳动要求全身的运动更加均衡、不停歇，从而达到全面锻炼身体的目的。

养花需要科学技术知识。比如花的结构、颜色、香味，涉及植物学、化学等学科；光、温度、空气、土壤、水分和花卉营养元素之间的关系涉及自然科学的各个领域。每一个爱花的老人都希望自己亲手种出的花能一直开花，闻起来很香，但是不掌握上述科学知识是很难达到这个目的的。这就需要老年人多学习、多动脑、多练习。

养花可以使人心情愉快，陶冶情操，达到忘忧忘我的境界。静心有益健康，所以养花对健身有着潜移默化的作用，不亚于中外推崇的气功。

为老年人养花，既能延年益寿，又能身心安乐。