菊花养生的八大做法

菊花养生八法：

菊花酒：又称“长寿酒”，以菊花、糯米、曲为原料酿制而成。其性味凉、甘，具有养肝明目、健脑延缓衰老的功效。

菊花糕：将菊花与米浆混合蒸成糕点，或用绿豆粉和菊花做糕点，具有清热去火的食疗作用。

菊花粥：将菊花与粳米同煮成粥，可清心除烦、明目除燥。

菊花枕：将干燥的菊花花瓣放入枕头中，可辅助治疗高血压、头晕失眠、眼红血丝等症。

菊花汤：将菊花与银耳（或莲子）煮或蒸后，加冰糖少许，可除烦躁，益五脏，治疗头晕目眩等症。

菊花膏：鲜菊花用水煎煮，滤取药汁，与精蜜调和制成膏剂，具有祛风清热明目之功效。

菊花护膝：将菊花、陈年艾叶捣成粗粉，装入纱布袋中，制成护膝，可祛风除湿，消肿止痛，辅助治疗各类关节炎。

菊花菜：将菊花与猪肉、牛肉一起炒，或与鱼、鸡一起烹制而成的“菊花肉片”。疾病。