在花香中沐浴

从古至今，沐浴方式多种多样，牛奶浴、黄瓜浴、温泉浴、桑拿……目前国外正在兴起一种叫做SPA的沐浴方式，即香薰水泉浴，也称为芳香疗法。这种沐浴方法需要水、香、按摩三要素。

科学证明，人体的皮肤组织和身体器官是从同一个胚胎发育而来的，皮肤的好坏会影响内在情绪的好坏。因此，人的情绪变化可以通过皮肤的改善来改善。同时，由于人的嗅囊位于情绪脑系统，不同的香气在通过嗅囊时，对情绪的影响也会不同。

法国著名芳香化学家Pierre Frangon和Daniel Panwell博士发现，最受欢迎的香气是花香和香料香，它们分别能给人带来舒适、平静和清新。

前不久，记者参加玉兰油在三亚天涯海角举办的“梦幻沐浴之旅”时，知名化妆品公司精油讲师温佑军女士表示，花香大多来自富含酯类，可使紧张的肌肉和神经感觉自然。放松一下，香料的香气主要由酚类、醚类、芳香醛类组成，可以刺激多巴胺等神经递质的产生，增强人的创造力。以这种香味为主要原料的沐浴乳，会使人精力充沛。

作为都市白领，为了让紧张的生活变得有趣，温佑军建议：早上起床时，可以选择花香沐浴露，集中精神；晚上睡觉前，可以选择香氛型的沐浴露，舒缓紧张情绪。这样，你不仅可以拥有动人的容颜，还可以拥有傲人的身材。

但请记住，淋浴时间不要太长，因为长时间冲洗会使皮肤脱水和受损。水不宜太烫，因为热水容易对皮肤造成直接伤害。冷热水交替洗澡是美容养颜的好方法。

沐浴后，记得擦干身体。擦干背部非常重要。许多人的背上长粉刺。大部分是穿衣服后背没有擦干，让细菌侵入皮肤造成的。