养生最佳选择菊花

现在很多老年人都非常注重养生。下面给大家介绍一个养生的最佳搭档。一起来看看菊花养生的6种方法吧。

菊花枕将干燥的菊花花瓣放入枕头内，可辅助治疗高血压、头晕失眠、眼红血丝等症。

菊花汤将菊花与银耳（或莲子）一起煮或蒸，加少许冰糖，可除烦躁，益五脏，治疗头晕目眩等症。

菊花糕将菊花拌入米浆蒸成糕点，或用绿豆粉和菊花做糕点，具有清热去火的食疗作用。

菊花膏用鲜菊花水煎服。取药汁过滤后，与精制蜂蜜混合制成膏剂，具有祛风、清热、明目之功效。

菊花护膝将菊花和陈年艾叶捣成粗粉，装入纱布袋中，制成护膝，可祛风除湿，消肿止痛，辅助治疗各种类型的关节炎。