初夏已至，南方的一些城市已经百花齐放，北方的城市也将陆续迎来鲜花盛开的季节。花不仅美丽，而且在春夏之交最盛的花中，牡丹、牡丹、桃花都具有不同的药用价值。
养生保健，喝点“三花”茶
牡丹花入药疏肝散结，活血化瘀，有助于缓解女性月经不调；牡丹花入药，可养血敛阴，柔肝止痛。桃花有理气安神、抗精神疾病的功效。大家可以根据自己的情况选择不同的花水来喝。
做法：用芍药或牡丹、桃花，每日510克，加开水，如泡茶，盖上一两分钟，常当茶饮。芍药方一般连用两三天就可以见效，而芍药方连用一周就可以见效了。
温馨提示：女性月经过多不宜使用芍药。
痛，喝白芍甘草汤
愤怒等不良情绪会诱发胃痛等消化道疾病，女性还会出现乳房胀痛、痛经等症状。遇到这种情况，可以使用偏方：白芍甘草汤。人生气时，肝气受阻，白芍有益软肝活血止痛。白芍是牡丹花的根。
做法：每天取白芍30克、甘草10克，加凉水两大碗，浸泡半小时，置火上煎。用小火将水煮沸10-15 分钟，待其冷却后即可饮用。此方一般连用两三天，疼痛即消失，有的病人服一次即可见效。
流鼻血，“芍药根”有帮助
春夏上火，如果因为上火而经常流鼻血，不妨试试下面的方子。原料之一是牡丹，其药名丹皮酚。丹皮酚具有凉血止血的作用。上火流鼻血者可用此方。
做法：每日取丹皮10克、大黄30克、大黄3克，加凉水适量，置火上煮沸，当茶饮。一般喝两三天后，流鼻血的问题基本就不会再出现了。这个食谱适合大人和小孩。
如果你有脚气，用桐花明矾泡脚
许多人患有脚气病。由于今年春末，南方部分城市原定于4月开的桐花已推迟。现在它们开花得恰到好处。有脚气的人这时候可以收藏一些泡脚水。
做法：将采收的桐花置于阴凉处晾干，将干桐花一把、明矾少许放入适量冷水中，置火上烧热，水烧开即可。当水不热时，用此水泡脚。用这种方法连续泡脚三四次后，脚气差不多一整年都不会复发了。
注意事项：以上花卉如采摘不及时，也可用干中药材。推荐阅读益身心灵妙花妙养生—— 根雕作品盆景赏析-豪情情怀、灵姿仙韵-奇石乐
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