夏日SPA享受自然清凉

鲜花SPA让人心旷神怡。夏天泡个SPA，清爽又美丽。炎炎夏日，亲水做个SPA，不仅可以感受季节的凉意，放松身心，舒缓身心，还能达到瘦身的效果。记者从广州各大美容机构了解到，夏天去SPA的人很多，大多是20-30岁的上班族；由于人数较多，SPA需提前预约。美容院“叹息”SPA 现在很多美容院都开设了SPA馆。如果经济允许，在美容院体验一下SPA的清凉和放松，可以让人忘却夏日的炎热和工作的疲惫。当然，要想获得正规、完善的SPA疗程，首先要选择专业的美容机构。记者从美容机构了解到，夏天去SPA的人很多，大多是20-30岁的上班族；由于人数较多，SPA需提前预约。据美容机构工作人员介绍，花浴（如牛奶、花浴）和泡泡浴是时下最受女性欢迎的。美容院会根据不同的需要加入不同的精油，达到或舒缓肌肉或滋润肌肤或美白瘦身的效果。要求。 SPA馆有适合不同人群的项目，有的以放松排毒为主，有的以健美瘦身为主，有的以芳香精油、海水或草药疗法为主。在做SPA之前，可以花几分钟时间做一个调查，根据调查报告的分析了解自己的身体状况、气质和心态。然后从自己做起，根据自己的实际状态选择适合自己的SPA。沐浴更衣后进入浴缸，按照美容师的要求一步步放松身体的各个部位。随后由美容师进行香薰按摩。每当身体任何部位出现疼痛时，身体治疗师都会告诉你要注意什么，因为他们可以结合人体的经络和穴位，通过按摩手法的物理刺激，作用于特定部位人体体表，经皮肤渗透到肌肉、神经、血管等组织，通过神经、体液的调节和软组织、骨关节的调节，产生一系列的生理和病理变化，从而使身体机能得到恢复，达到治疗疾病的目的。

在家做个SPA，去美容院“叹气”自然舒服，但在经济上也颇为“受伤”。如果家里有浴缸，也可以尝试自己做SPA。利用家里现有的粗盐、植物油和小道具，按照SPA的方法，既方便又划算，而且可以达到很好的效果。为什么不这样做。在家做SPA，可以用柔和的灯光、绿植、芬芳的蜡烛、轻快的音乐，营造温馨浪漫的氛围。同时，您可以根据自己的心情打造不同情调的SPA。如果你喜欢法式海水浴，那就搭配一袋浴盐和一瓶海藻精华，用42C以上的清水冲洗干净，感受法式海水浴的浪漫。如果你喜欢土耳其浴，只需购买茉莉精油或可可油，在水中滴几滴，就能焕活肌肤，留香；如果你想体验英国的烛光泡泡浴，只需要一瓶质量上乘的泡泡浴，浪漫的香薰蜡烛随时可用。

据SPA专家介绍，不同的精油有不同的功效。比如玫瑰精油可以收缩毛细血管，是治疗毛细血管松弛的法宝。薰衣草精油能促进细胞再生，帮助伤口愈合，平衡油脂分泌，可治疗烧伤和晒伤，对心脏有镇静作用。茶树油具有净化作用，可治疗脓肿、粉刺、改善皮肤湿疹、去头屑等。什么是SPA？ SPA一词源自拉丁语，意为健康之水。一个纯粹的美人。现代SPA的关键是水资源和用水设备。常见的有桶浴、湿蒸、干蒸、淋浴和水力按摩浴等。常使用矿物质、海泥、花卉提取物、植物精油等来改善水质。在人体中。 SPA有冷水浴、热水浴、冷热水交替浴、海水浴、温泉浴、自来水浴等，可以放松紧张的肌肉和神经，排除体内毒素，预防和治疗疾病在某种程度上。炎炎夏日，亲水做个SPA，不仅可以感受季节的凉意，放松身心，舒缓身心，还能达到瘦身的效果。 SPA注意事项： SPA虽对身心愉悦，但医学专家提醒，在尽情享受SPA前，一定要注意自己的身体状况，不要以为“SPA”能包治百病。专家认为，高血压患者不宜进行水疗，因为水疗是通过泡在热水中缓解紧张情绪，辅助使用精油活血化瘀，从而达到强身健体的效果.单纯的活血化瘀作用，很容易增加患者脑出血的风险。此外，患有严重心脏病、哮喘、某些皮肤病、甲状腺功能减退、静脉曲张、静脉炎等患者应严禁香熏。专业人士还建议，做SPA的时间不宜过长，频率不宜过高，否则对身体有害。