健体美容－－植物精油

--代码开始--

健康与美丽-植物精油出版日期：2002.12.17 文章类型：花与美容天然植物香薰将是引领专业美容未来的起点！在环保、回归自然的浪潮中，香薰的神奇功效又被人们重新发现。目前，芳香美容和治疗已得到欧美医学界的肯定。香薰使用的是高等植物中的生命荷尔蒙——植物香薰精油。天然植物油混合成天然液体黄金，不含任何添加剂，其功效是普通植物产品的50至70倍。芳香精油提取自世界各地各种植物的不同部位，如种子、根、茎、树脂、叶、花、果实等。其实也有天然的植物精油可以对人体产生实际效果皮肤表面，以及从植物不同部位提取的精华元素，对我们的身体和美容都有不同的好处。配制得当的配方，结合多种治疗手法，可以使芳香精华发挥最大的治疗效果，达到人体组织中体液相互作用的强大影响，从而营造舒适感，辅助身体的和谐和心灵，让身体和心灵都感到舒适。芳香精油的功效1、净化空气：精油最被肯定的功效就是可以净化空气，改善环境污染。当精油的香气散布在空气中时，还具有杀菌消毒空气的作用。

2. 促进新陈代谢：精油会在八到十分钟内渗入皮肤，然后到达血液和淋巴，将精油输送到身体各个器官，让细胞获得充足的养分，所以精华油能加速身体的新陈代谢。 3、促进皮肤吸收：植物精油能促进皮肤新细胞的生成，刺激体内细胞的生长，保养和改善老化皮肤，滋润、滋润皮肤。植物精油还可以对受伤的皮肤进行消毒，解决因受伤引起的皮肤感染，消肿消炎，增强皮肤的生化活力。它还可以帮助疤痕的修复和伤口的愈合，增强皮肤对外界侵害的抵抗力。 4、完全排出体外：经过一段时间后，精油本身会以排汗和呼气的形式排出体外。在排泄的同时，体内不需要的毒素也会被排出体外。

5、芳香植物精油能直达人脑的神经线路，加速消除神经紧张，解除心理障碍和压力，解除精神困顿，心情愉悦。此外，芳香精油通过毛孔渗入血液，输送到身体的各个部位，使之精力充沛。沐浴精油精油一般是指天然芳香的精油。在热水澡中滴入天然香精油古已有之，近来又在国内外流行起来。大多数人只知道在沐浴水中加入精油可以让自己在洗澡的时候感觉香喷喷的，而且洗完澡身体还会香喷喷的，仅此而已。他们不知道，用精油沐浴也是现代香薰疗法的绝佳形式。

对于身体的轻微不适、精神疲劳、食欲不振、睡眠不足、腰酸腿痛、初寒、轻度中暑等，只要选择合适的天然香精油沐浴，就能获得意想不到的效果。

现将几种常用精油的治疗作用介绍如下，供参考： 薰衣草精油具有镇静、促进胆汁分泌、愈合伤口、利尿、调经、催眠、降压、发汗等功效，具有香气极佳，“如同香水一样”，是备受推崇的天然精油。它主要产于法国，后来从地中海阿尔卑斯山移植到世界各地。现在在意大利、俄罗斯、匈牙利、英国、保加利亚、南斯拉夫、西班牙、澳大利亚和美国种植。在我国新疆、陕西等地也有生产基地。质量很好。

迷迭香油具有镇咳、祛风、治疗低血压、健胃、促进胆汁分泌、利尿、调经、发汗等功效。它清凉、尖锐的草本香气，有的像薰衣草、尤加利叶、樟脑、肉豆蔻油，给人耳目一新的感觉，香气浓郁，穿透头发，留香持久。欧洲人更喜欢它。它原产于地中海地区的国家。在我国，只是在各地的花圃中零星栽培。目前，已有多地计划扩大种植面积，发展成基地。

柠檬油具有驱风、清洁、利尿、解热、活血、止血、降压、降温等作用。原产于我国或印度，后传至欧洲及地中海沿岸国家。现在意大利、美国、塞浦路斯、西班牙、巴西、几内亚等国家产量比较大。四川出产的冷榨油质量很好，云南、广西也有少量出产。需要注意的是，柠檬油和佛手柑油的香气和疗效不同，千万不要混淆。

佛手柑油目前只知道有镇静作用，因此并未受到重视。

丁香油还有祛风、疗伤、健胃的功效，香气也不错。主产于马达加斯加、坦桑尼亚、马来西亚的槟城和印度的摩鹿加。我国也引进生产少量供应。丁香油包括花蕾油、叶油、茎油和净油（从丁香花蕾提取物中提取）。花蕾油、叶油、茎油、净油（提取自丁香花蕾提取物）、花芽油、净油疗效较好。

薄荷油具有祛风、通经、健胃的功效。亚洲薄荷油产于我国，而薄荷油产于美国和欧洲国家。后者的香气、甜味和美容效果较好，但两者疗效相似。

肉桂油具有通经、止血、健胃的作用。产于我国两广，是我国较早出口的著名精油之一。《神农本草经》 将肉桂列为顶级药物。肉桂油香气浓郁、温润甘甜，深受欧美人喜爱，但亚洲人觉得它“药味太重”，很少用于沐浴。

百里香精油具有祛风、利胆、利尿、通经、祛痰、治疗低血压、健胃、发汗等功效。主产于西班牙、摩洛哥、土耳其等国，我国亦产。百里香油具有强烈而粗糙的香气。它是一种凉爽干燥的草本香水。它具有很强的杀菌力，所以用百里香油沐浴还可以杀灭水中和皮肤上的病菌，对一些皮肤病有疗效。

其实，精油泡澡最有疗效的就是大蒜油了，它具有杀菌、抑菌、镇静、祛风、疗伤、治疗茧皮、利尿、解热、降压、驱虫、健胃等功效， 并扩张血管。可惜的是，大蒜油具有强烈的刺激性气味和一些催泪作用，影响了它在现代“香薰”中的地位。

其他常用于沐浴的精油有茴香油、罗勒油、洋甘菊油、葛缕子油、芫荽油、龙蒿油、艾蒿油、牛膝草油、牛膝草油、鼠尾草油、马鞭草油和从各种花卉中提取的精油（如如茉莉、玫瑰、玉兰、栀子、水仙、依兰、米兰、橙花、龟背花、康乃馨、桂花、金合欢、风信子等），它们

单一种精油只对几种症状有效，如果有意识地把几种精油调配起来使用，有时候可以利用其协同作用提高疗效，扩大治疗范围，但调配时还要考虑混合后香气好不好。香味对人情绪的影响也是精油沐浴的重要内容，情绪低落、萎靡不振虽然不算是病，也是人的“第三状态”（处在健康与疾病之间的一种过渡状态），用带有自己特别的香味的精油沐浴，洗完澡后精神大振，甚至把小伤小病都忘掉了，又能全身心投入到工作、学习和娱乐中去，这也是精油沐浴的一大功效。

　　　　　　　　　　　　　　　 思闻