花香与健康

西方人赏花讲究色彩，而中国人则喜欢香气，认为香气是花的灵魂，香气产生诱人的魅力。花蕊的芳香油分子与人鼻子的嗅觉细胞接触后，刺激嗅觉神经，使人神清气爽，可以改变人的心情和情绪，还可以治愈疾病。

花香对养生大有裨益。据多方报道，桂花的香气令人神清气爽，让人感到疲倦。人们常说人思乡，思念故乡山河。科学家将花香浓缩成油精。

例如，桂花油不仅有抗菌消炎的作用，还有镇咳、化痰、平喘的作用。支气管炎患者多闻肉桂味，可止痛。走进盛开的茉莉花丛，可以解除疲劳，提神醒脑。

茉莉花所含的挥发性芳香物质具有理气解郁、辟秽、中和的作用。凡有头晕眼花、感冒头痛、鼻寒、暑热头痛之人，常闻此香，可减轻症状。对白喉、肺结核、志贺氏菌有抑制作用。

兰花的香气能清肺热、化痰止咳、神经衰弱，对孕妇有催产作用。如果你闻到太多兰花香味，你会过于兴奋，可能会感到头晕。兰花全草入药，具有滋阴润肺、化痰止咳、兰花与茉莉的功效。

桂花被誉为三大香花，在观赏、熏茶、食品等行业中占有重要地位；花香还有益于人们的健康。

玫瑰的香气让人联想到鲜花、阳光和春风。其精油中含有多种化学物质，如约克酚、丁香酚、芳樟醇等，具有很强的杀菌力。

菊花香中含有菊酮、冰片等挥发性芳香物质。具有清热、平肝、明目的作用。它常用于治疗头痛。菊花和薄荷的香味可以使孩子思维清晰，反应灵敏，有利于智力开发。百合花的香味令人兴奋，但如果时间太长，你会感到头晕目眩。

丁香花盛开时，散发出的香味中含有丁香酚等化学物质，具有很强的净化空气的能力，杀菌能力比石炭酸强；两倍多，室内一定数量的盛开的丁香花可以预防传染病。对牙痛患者有镇静止痛作用。

紫薇香具有很强的杀菌力，对肺结核、白喉、志贺氏菌有较强的杀灭作用。天竺葵香具有安神、消除疲劳、促进睡眠的功效。

天竺葵天竺葵还能松弛支气管平滑肌，故可平喘。薰衣草对紧张的心跳、胀气和腹痛有效。

水仙和荷花的清香，让人感到平和、温暖、缠绵。紫罗兰和玫瑰的香气唤起清新愉悦的感觉。橙子和柠檬的香气令人兴奋和积极。

茉莉和丁香的香味让人放松，让人想起美好的事物。

白兰花和月下香都有很强的杀菌作用。杜松释放的杀菌剂能抑制白喉、伤寒、痢疾、肺结核等病菌，雪松和雪松能在短时间内杀死原生动物细菌。香花使人身心舒畅，是一切人工香料无法比拟的。

人们可以利用花香来打造属于自己的居家香薰花疗养生室。美国医生斯坦福德和心理学家雷诺兹对5000人进行了测试，证明经常闻花香对情绪健康有很好的影响。一些国家还设立了香化医院。