鲜花与美容

古人认为，自然界的花朵之所以如此美丽，是因为它们被“天地之灵”所聚集。故有“美如花”之喻，吃花求美的记载很多。

桃花球

秦末汉初《神农本草经》说桃花能“使人好看”，后世医书对其“越泽人面”的记载多有记载。据现代药理研究，桃中提出的生物甙和植物激素具有抑制血液凝固、促进血液循环的特殊功效。中医认为，桃花色红，入血系统，有疏肝解郁、行气活血之功效。因此，桃花美容最适合因肝气不适、血行不畅而导致的面色暗淡无光的人；又因为可以止血，所以对对面有粉刺、粉刺、蝴蝶斑的人也有效果。桃花丸的制作方法是在春天的早晨采第一朵桃花。将研末晒干，过筛，蜂蜜调入丸剂，早晚各服6克。据介绍，这种药丸对痛经也有治疗作用。

菊花粥

历代医书记载菊花能“益色”、“使头不白”，服用菊花“百日轻身润泽”。清代医家曹廷栋在《老老恒言》中指出，菊花粥能“补肝血，色喜”。据现代药理研究，菊花中含有挥发性精油和菊粉，能增强毛细血管的张力。中医以菊花为清肝明目的常用药。因此，菊花粥最适合肝火旺盛、目赤者美容。经常食用可使头发变蓝，眼睛清澈，精力充沛。菊花粥的制作方法是在下霜前采摘第一株菊花，去蒂，晒干研磨备用。每天将100克大米煮成粥。煮熟后加入菊花粉10-15克，再煮熟。据临床观察，此粥还具有提神健脑、提高记忆力的作用，常作为治疗高血脂症和心脑血管疾病的食疗方。

芙蓉蜜

《本草纲目》 据记载，木槿能治“瘤癣”。在临床中医中，常用于清热解毒、祛湿祛斑。现代药理研究发现，它所含的皂苷和粘液成分能润滑皮肤，促进表皮细胞增殖。因此，芙蓉蜜最适用于湿热内生的面疮、癣，以及湿热所致的面部油腻厚黄。芙蓉蜜的制作方法是在盛夏取一些白芙蓉花，捣成泥状，加入冷开水搅拌，取汁用丝过滤，然后与优质白蜜混合（注意防腐蚀）。取一勺（5 毫升）芙蓉花蜂蜜，与水混合。有粉刺、粉刺、癣者，宜涂未稀释的芙蓉蜜汁，以加强疗效。芙蓉蜜对老年人的习惯性便秘有特效；据资料显示，由于木槿中含有抗癌物质，经常食用可以防癌。 （记者闫薇）