泡杯花草茶:各类花草茶的功效

凉茶不是茶。它是以植物的树皮、根、花、叶为原料，用开水冲泡而成的饮品。因为各种花草茶都有独特的功效，长期饮用会对人体造成一定的疼痛。胃痛、睡眠不好、女性脸上长包都有很大的好处。

凉茶是一种天然饮品，富含维生素，不含咖啡因和人工色素。凉茶不仅可以解渴，而且不同的凉茶有不同的功效。

不同的花卉所含的营养成分不同，功效也不同。因此，建议大家在饮用前多了解一下不同花草的特殊功效：

玫瑰：美容养颜、活血化瘀、活血美容、暖胃养肝、预防便秘、去火、收敛、调经。特别适合内分泌失调、腰酸背痛的女性。

薰衣草：舒缓紧张情绪，安神镇定初寒，愈合伤口，睡前饮用，助眠。

金盏花：可治疗皮肤病、杀菌、助消化。利尿、退热、止痛、活血化瘀。

金莲花：清热、益脑、清心、调经、消炎、健胃等。还可用于消化不良、胃气不和、乳腺炎等病症。

玉蝴蝶：美白肌肤，降压减肥，并能促进人体新陈代谢，延缓细胞衰老，提高免疫力。

金菊花：疏风清热，平肝明目，清热解毒。

茉莉花：可以改善困倦和焦虑，舒缓头痛，对慢性胃病和月经失调也有疗效。

薄荷：帮助开胃消化，缓解胃痛和头痛，促进新陈代谢。

天竺葵：镇定人体，消除疲劳，促进睡眠

米兰：有一定的抗癌作用

桂花：对喘息性肠炎有一定的辅助治疗作用

栀子花：对肝胆疾病有一定的辅助作用。

金银花：清热凉血，解毒止痛，消除面部粉刺，可清火，缓解上火引起的牙龈肿痛、咽喉肿痛等症状

百合：润肺清火，可治咳嗽。多喝有安眠作用。

苋菜：具有清肝明目、止咳平喘、降压解毒、美容养颜的功效。

柠檬：热量低，收缩力强，有利于减脂，是减肥的良药。止渴生津、祛暑安胎、散结散结、健胃止痛等功效。

菊花：香气对头痛有一定的治疗作用

山茶花：对二氧化硫有很强的吸收作用，是净化空气的理想花卉。

德国洋甘菊：喉咙不舒服、声音沙哑时喝。开胃助消化

迷迭香：帮助恢复大脑疲劳，对消化和呼吸道也有好处，可以减少皱纹的形成，并可以去除雀斑

向日葵：有助于缓解头痛和眼睛疲劳

菩提子花：富含维生素C，可安神安眠，消除脂肪，防止皱纹和黑斑的形成

紫罗兰：对肝脏和眼睛疲劳有好处

洛神花：助消化，健胃润肠

马鞭草：解毒消炎止痛，缓解静脉曲张和腿部水肿

康乃馨：滋补肌肤，安神止渴，清心明目，对治疗头痛、牙痛有明显疗效。

红侨美：降火消炎，排毒养颜，延缓衰老，对治疗内分泌失调引起的黄褐斑、雀斑、色斑、痤疮等有明显疗效。

芙蓉花： 滋润养颜，护肤美容，富含维生素C。

勿忘我：清热解毒，清心明目，滋阴补肾，滋养肌肤，延缓细胞衰老。