冬季减肥最适宜喝的花草茶

胖子喝水？然后不要喝水，喝茶。冬日的寒风吹来，泡上一杯热茶，茶香四溢，温暖身心。各种具有美容减肥功效的花茶，是冬季茶饮不可或缺的。康乃馨、金银花、茉莉、紫玫瑰、荷叶、菊花、决明子等都有减肥的功效，但并不是每一种花草茶都适合在冬天饮用。

花茶和人一样，也有自己的性情，大多性温、寒、性平。金银花、菊花、槐花等性寒；而合欢、玉米须、芙蓉、薰衣草等性平。冬季天气普遍寒冷，大多数MM由于气血虚弱容易手脚冰冷，所以在选择花茶时最好选择性平或性温的花草。下面给大家介绍几款适合冬天饮用的减肥花茶。

1、排毒减肥的桂花茶

桂花，味辛，性温，清香清新迷人，具有止咳化痰，养生润肺，缓解口干、胀气、胃肠不适等功效；经常饮用可以缓解口干、润肠、通便。气体和胃部不适。尤其是能驱走体内湿气，让人神清气爽，心情舒畅！它还可以美白皮肤，排除体内毒素。

方法一

材料：干桂花适量，绿茶一袋，蜂蜜。

1、将桂花绿茶包放入杯中，用热水冲泡。

2.等待约三分钟让桂花入味，然后加入蜂蜜。

影响：

1. 此茶可热饮或冰镇饮用；热饮强肠胃，冰饮消暑。

2.除了有解毒的功效外，还能去除口臭。

3、另外，如果多用些桂花（约10g），再加一点甜叶菊，就是一杯美味的去脂瘦身茶！

方法二

原料：桂花12克，干姜6克，生甘草4克。

将桂花干、干姜、生甘草研末，拌匀，加盐少许，泡茶食用。

功效：帮助减肥。

小编点评：桂花性温，味甘。如果你喜欢桂花，但觉得做桂花糕很麻烦，不妨喝一杯桂花茶，排毒减肥。