让女人容颜似玉的天然花草茶

鲜花具有独特的美容护肤功效。营养专家认为，经常饮用花茶可以调节神经，促进新陈代谢，提高免疫力。很多花可以有效淡化脸上的斑点，抑制脸上的粉刺，延缓皮肤衰老。

将花煮成粥喝，也是女性“喝”花的一种方式。

据《罗氏会药医镜》记载，菊花粥具有补肝血、悦色、长期服用美容养颜、延缓衰老的功效；是美容养颜的佳品，常饮梅子粥可疏肝解郁，养颜减肥。

花茶具有美容护肤的作用，可以说是专为女性设计的。花茶由干燥的鲜花制成。我国适宜酿造的花卉有30至40个品种。具有良好保健和美容功能的热销品种主要有：红玫瑰、洋甘菊、百合、金银花、牡丹等。花的冲泡过程和使用的器具都没有传统泡茶过程那么繁琐。通常，你只需要准备一个晶莹剔透的玻璃容器，将花瓣放入其中，用开水冲洗干净，不一会儿，一股花香就会随着上升的水汽溢出，在空气中荡漾，就可以了不禁觉得你感觉很好。

凉茶是一种天然饮品，富含维生素，不含咖啡因和人工色素。凉茶不仅可以解渴，而且不同的凉茶有不同的功效。

大多数花茶，如玫瑰、薰衣草、洋甘菊、薄荷等，都具有养颜、抗老、润肤的美容功效，尤其是富含维生素C的粉红玫瑰花茶，具有很好的排毒功效，非常有利于保持身材苗条。

除了美容功效，花茶在舒缓压力和安神方面更有效，是缓解这些不适的好方法。洋甘菊茶的主要功效有放松神经、镇定头脑、消除噩梦和缓解头痛。饭后喝一杯洋甘菊茶可以帮助消化，睡前喝一杯可以促进睡眠。混合洋甘菊和粉红玫瑰茶有更好的美容效果，并有抗敏感作用。是很多爱美女士的选择。

螺旋藻：具有清肝平喘的作用，但其中的螺旋藻会使没有哮喘的人喝了之后会感到困倦。菊花：有安神助消化的作用。最适合饭后和睡前饮用。是失眠者最好的茶。洋甘菊性寒，味苦，饮用时最好加几块冰糖。

金盏花：能缓解经痛，刺激胆汁分泌，分解脂肪，是很好的外用杀菌剂。

紫罗兰：可以保护支气管，特别适合吸烟过多的人，还有治疗便秘的作用。

迷迭香：具有消除胀气、刺激神经系统、改善记忆力减退的作用。它还可以促进头皮的血液循环。良好的脱发现象，减少头皮屑的产生。

菩提：帮助消化，缓解神经紧张和焦虑，降低血脂。适合饭后睡前饮用。

桂花：止咳化痰，滋阴润肺。

百合：润肺止咳、宁心安神、胃痛止痛。

凉茶中的果茶具有一定的增强元气、抵抗力和预防疾病的作用。夏季水果茶、杏果茶、香蕉樱桃、椰子菠萝都是不错的水果茶。草莓绿茶和佛手柑绿茶都有消胃健胃的功效，所以草莓绿茶和佛手柑绿茶比较受欢迎。欢迎办公室工作人员。

选择凉茶的时候，关键是要注意它的品质，观察它的成分是否是天然成分。泡凉茶的方法很简单。首先，将一茶匙凉茶放入杯中，加入250毫升80-100度的热水，冲泡二至三分钟，然后加入适量的蜂蜜或冰糖等。喝一杯咖啡或苏打水，还不如喝一杯花草茶，因为不同品种的花草茶都有天然的功效，可以让你的身体更健康，所以是你最可靠的选择。