饮用花草茶要“量体裁衣”

“香花有趣，清茶提神。”作为我国特有的茶类，花草茶不仅令人愉悦，而且有益健康，尤其是在暖春时节饮用，更具有药用价值。不过，花茶的种类很多，每个人都要根据天气情况和个人体质来“量体裁衣”。

菊花具有疏散风热、平肝明目的作用，但容易感冒的人冬天喝更容易感冒。感冒后不能盲目喝菊花茶“去火”；玫瑰花有活血化瘀、疏肝理气、美容养颜的功效，但因有活血化瘀作用，孕妇不宜食用。代谢.

一般来说，女性属阴，体质偏寒，饮用凉茶可适当加入一些热性成分，以平衡药性，提高疗效。比如喝菊花，可以加点枸杞；喝桂花的话，可以加点甘草……有一点需要注意的是，任何一种凉茶都不能长期大量饮用，否则很容易引起体质虚弱、过敏等症状。咳嗽。不同的凉茶不宜混合饮用。不仅不如单一的凉茶，还可能对身体产生一些不良影响。