春天容易犯困，人会变得无精打采、昏昏欲睡。有人称之为“春季疲劳综合症”。应对春困，除了采取饮食、运动、保持开朗心情等措施外，喝花茶还可以提神醒脑，解除春困。
提神——薰衣草柠檬茶制作：选用5-6朵干薰衣草花蕾、柠檬片或柠檬汁。将晒干的薰衣草花蕾和柠檬片放入茶杯中，加入开水，盖上盖子泡5-10分钟。若与柠檬汁搭配，应待茶叶呈淡绿色凉爽后加入。
功效：薰衣草的香气深受广大女性的喜爱。自古以来就有滋补、缓解压力、消除疲劳的功效。柠檬具有利尿、促进消化和血液循环、缓解头痛的作用。提神，但孕妇不宜喝含有柠檬的茶。
消除疲劳—— 菊花人参茶制作：选用干菊花花蕾4-5朵，人参10-20克。将人参切成薄片，放入菊花芽，盖上热水浸泡约10-15分钟。 [1] [2] 下一页
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