专家称常喝百合菊花茶可缓解抑郁

当然，要让百合发挥更大的功效，单靠泡水是不够的，还需要与其他药物或食物配伍使用。告诉你一个最简单的配伍方法，就是用百合和菊花来配伍。方法很简单，用4朵百合和5朵菊花。将洗净的百合、菊花放入花盆中，倒入500毫升开水，再浸泡三五分钟。这款百合菊花茶有什么功效呢？最重要的功能之一是能够治疗情绪疾病。

其中，百合的作用是调肺，肺与情志的关系非常重要。

林黛玉不就是个例子吗？大家都知道，林黛玉的病，属于今天所说的肺结核。中医认为，忧愁从肺来，归肺主。因为肺不好，林黛玉很容易忧伤抑郁，也就是我们现在说的抑郁症。综合症，从而形成恶性循环，导致情绪越来越差，肺部疾病也越来越严重。怎么做？这个时候，就该对玄飞下手了。

让我告诉你一个故事。一个人想去北京参加考试，但是他没有考上。他抑郁焦虑，最后病倒了。伤了肺，咳嗽气喘，又没钱治病。后来好心的医生告诉他，你去买两筐梨，骑着毛驴回家，每天坐在驴背上，边走边吃。晚上入住酒店时，将梨捣碎，喝梨汁。后来，这个人照着这个方法，回到家，吃了两筐梨，咳嗽就好了。其实就是这个症状。梨有润肺作用，对肺部有益。百合还有润肺的作用。因此，当我们的肺气功能得到改善，我们的心情自然就会好起来，就像雨后晴天一样。

另外，菊花的功效是菊花疏肝理气。因此，这种组合可以调节与不良情绪有关的几个器官。喝了这种茶，心情自然会好起来。

例如。男性，60岁左右，领导干部，刚退休，适应不佳；另一方面，他年轻时患有肺结核。结核病的发病率近年来有所增加。体检时，查出得了肺结核，更加郁闷了。我让他喝了百合菊花茶，效果很好。由于此人抽烟喝酒，我还给他加了葛花，有提神醒脑的作用。说到这里，可能有朋友会问，百合菊花茶只有这些功效吗？不，实际上我们可以根据自己的身体状况获得更多的兼容性。

比如口干舌燥三天两头，容易上火的人，可以在百合菊花茶里放些金银花。金银花、百合、菊花搭配，能有效改善上火症状。王老吉凉茶有个广告叫“怕上火就喝王老吉”。其实我们喝的不是王老吉，而是金银花。清道光八年（1828年）王老吉凉茶创立时，配方中一直含有金银花。

还有一些人，平时脾胃虚弱，不是大便干燥，就是吃了刺激性的东西大便便稀。我应该怎么办？可以在百合菊花茶中加入一些白扁豆花。为什么要和这朵白扁豆花一起上桌？由于白扁豆性平，味甘，具有健脾胃、清热止泻的功效。因此，李时珍在《本草纲目》中说它能“止泻、消暑、暖脾胃、去湿热、止褐变”。三焦能化清化浊，所以只治中宫之病。”中宫是脾胃的代名词。因此，白扁豆是不折不扣的健脾补脾食品。适用于脾虚泄泻，妇女带下，食欲不振，乏力等症。与白扁豆一样，白扁豆也有健脾和胃的作用，因此与之配伍后，有健脾的作用和养胃。

由此可见，百合菊花茶的应用非常广泛。当然，这些配伍的使用最好在医生的指导下完成，切不可想当然。