花草茶养容法

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凉茶滋养发表日期：文章类型：花与美

不知不觉中，通过饮食养生美容，才是最持久自然的由内而外的自我保健方法。无论您是在繁忙的办公室，还是在做家务的间隙，都抽出时间为自己泡一杯养生花草茶吧！大多数凉茶是纯天然植物的干燥品，有的以茶叶为主，辅以花果成分；有的以花果补品为主，茶叶提味。下面介绍一种简单易学的凉茶滋补茶的制作方法： 1、所需原料有：枸杞子、山楂干片、桂圆、花茶。 2 准备一个空杯子，放入适量干山楂片，不喜欢酸的可以少放。 3 加入枸杞，再根据自己喜欢的浓淡加入适量的花茶。 4 将桂圆干去皮放入。 5 加入开水浸泡3分钟。