亚麻籽油副作用

亚麻籽油是从亚麻籽中提取的油。亚麻籽，又称亚麻籽，是亚麻科一年生或多年生草本植物亚麻的种子。亚麻是世界上最古老的纤维作物之一。品种较多，但大致可分为油用亚麻、纤维亚麻和油纤两用亚麻三大类。其种子均可榨油。它已成为世界十大油料作物之一，产量居第七位。油用亚麻主要产于加拿大、中国、阿根廷和美国。在我国，亚麻籽是公元前2世纪汉朝使者张骞出使西域时带回来的。新疆、甘肃、宁夏、黑龙江、吉林、内蒙古、山西、东北等地均有种植。最初，亚麻籽主要用于药用。直到16世纪，它的种子才被用来榨油。现为我国主要经济作物之一，也是华北、西北、东北高寒地区种植的主要油料作物。

亚麻籽油的副作用1.过量食用可能会导致肠梗阻。由于它是高纤维食物，如果消化道内没有足够的水分，可能会阻碍其顺利流动。

2、过量食用的另一个危害是可能引起食道阻塞。

3、消化亚麻籽时会释放出致癌物质。虽然只有极少的痕迹，但有时会导致体内严重的有毒物质积累。

4.由于纤维含量高，可能会破坏人体吸收药物的能力。

消除亚麻籽油副作用的方法是三餐少量服用，同时补充大量水分。

通过上面的介绍，相信大家对于亚麻籽的副作用应该已经有所了解了吧！