亚麻籽油副作用


亚麻籽油是从亚麻籽中提取的油。亚麻籽,又称亚麻籽,是亚麻科一年生或多年生草本植物亚麻的种子。亚麻是世界上最古老的纤维作物之一。品种较多,但大致可分为油用亚麻、纤维亚麻和油纤两用亚麻三大类。其种子均可榨油。它已成为世界十大油料作物之一,产量居第七位。油用亚麻主要产于加拿大、中国、阿根廷和美国。在我国,亚麻籽是公元前2世纪汉朝使者张骞出使西域时带回来的。新疆、甘肃、宁夏、黑龙江、吉林、内蒙古、山西、东北等地均有种植。最初,亚麻籽主要用于药用。直到16世纪,它的种子才被用来榨油。现为我国主要经济作物之一,也是华北、西北、东北高寒地区种植的主要油料作物。

亚麻籽油的副作用1.过量食用可能会导致肠梗阻。由于它是高纤维食物,如果消化道内没有足够的水分,可能会阻碍其顺利流动。

2、过量食用的另一个危害是可能引起食道阻塞。

3、消化亚麻籽时会释放出致癌物质。虽然只有极少的痕迹,但有时会导致体内严重的有毒物质积累。

4.由于纤维含量高,可能会破坏人体吸收药物的能力。

消除亚麻籽油副作用的方法是三餐少量服用,同时补充大量水分。

通过上面的介绍,相信大家对于亚麻籽的副作用应该已经有所了解了吧!

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