在很多民间传说中，灵芝是一种可以一味起死回生的“长生不老药”。其实，灵芝只是中医中的一种普通中药；在现代生物学分类中，灵芝属于多孔菌科，是真菌的一种。灵芝还有很多别名，如灵芝、万年菇、赤灵芝、赤灵芝等。中医认为，灵芝味甘、性平，入肺、心、肝、肾经。归经，具有补气安神、止咳平喘的功效，可用于健脑、消炎、利尿、益肾。总之，灵芝是一种补品，对阳气不足、身体虚弱、大病初愈的人有一定的滋补作用。据营养学研究，灵芝含有多种营养成分，如多种氨基酸、多肽、蛋白质、真菌溶菌酶和多糖，以及维生素B2、维生素C、多种生物碱、挥发油、硬脂酸、苯等。如甲酸，还含有麦角甾醇、三萜类、香豆素甙等微量成分。
现代药理研究发现，灵芝具有以下药用价值：
1、灵芝酊剂有镇静作用，灵芝醇溶液有止咳化痰作用；
2、灵芝的发酵液和菌丝体液能改善心肌供血，降低心肌耗氧量；
3、灵芝制成的注射剂具有降低胆固醇的作用，可用于解痉治疗；
4、灵芝多糖被认为具有免疫活性；研究还发现，灵芝还具有保肝解毒的作用。
在此，需要提醒大家的是，灵芝的药理作用大多是通过动物实验获得的，并未在人体中得到证实。
对于我们普通人来说，也可以将灵芝作为一种具有保健作用的食物来食用。灵芝入汤可制成灵芝银耳汤、灵芝二仁汤（核桃仁、甜杏仁）、灵芝红枣汤、灵芝山药汤等；也可以用灵芝泡茶代替。等等，加点灵芝片也是可以的；有些老人喜欢用酒来喝灵芝，只是要注意不要喝太多。 （来源：搜狐药说尔）
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