女人喝黑枸杞的好处 黑枸杞的作用

大家都知道黑枸杞滋补养生，但是还有很多其他的功效大家并不熟悉。女性吃黑枸杞有什么好处？其实对于女性来说，黑枸杞是一种天然的护肤品，对皮肤有很大的好处。女性常吃黑枸杞有美容、抗衰老、防辐射等功效。让我们来看看。看一看。

黑枸杞与红枸杞不同。黑枸杞所含的微量元素和营养成分远高于红枸杞。黑枸杞含有氨基酸、微量元素、维生素等100多种人体必需的营养成分，其中钙、镁、铜、锌、铁的含量也比红枸杞高。据检测，其药用价值比普通枸杞高100倍以上，被誉为滋补“软黄金”。除此之外，黑枸杞和红枸杞最大的区别在于，黑枸杞富含花青素，是自然界中花青素含量最高的植被。这是红枸杞所不具备的。花青素在欧洲被誉为“口服皮肤化妆品”，具有美容、抗衰老、防辐射等功能！

花青素——口服皮肤化妆品

花青素是广泛存在于植物中的一大类多酚化合物的总称。它们具有多种药理作用，如抗炎、抗肿瘤、抗辐射、抗衰老等。从根本上来说，花青素是强大的抗氧化剂，可以保护身体免受称为自由基的有害物质的侵害，自由基是导致衰老的原因。花青素是迄今为止发现的最有效的天然自由基清除剂。其抗自由基和抗营养能力比胡萝卜素强10倍以上，是维生素C的18-20倍，是维生素E的50倍，且花青素可100%被人体吸收身体。服用后20分钟即可在血液中检测到它们，并在体内保留长达27小时，这是其他抗氧化剂无法比拟的。

花青素在欧洲被誉为“口服皮肤化妆品”。服用后可促进新皮肤细胞的不断产生，去除死细胞，使下垂的皮肤更有弹性，延缓皱纹的出现，减少或去除色斑。使皮肤更加红润。具体来说，花青素对皮肤有以下好处：

1、抗氧化、抗辐射：自由基理论是辐射损伤的理论基础。人体受到辐射后，会产生内源性自由基，造成脂质过氧化等损伤。原花青素的多羟基结构使其能够清除自由基并抑制氧化损伤。

2、防晒美白：原花青素对紫外线有较强的吸收作用，可以淡化色素，抑制脂褐质和老年斑的形成。

3、抗皱：原花青素可以维持胶原蛋白的合成；抑制弹性蛋白酶；帮助身体保护胶原蛋白，提高皮肤弹性；改善皮肤的健康循环，从而避免或减少皱纹的发生。

4、收敛保湿：原花青素的收敛作用可以收缩粗大的毛孔。原花青素分子含有亲水酶羟基结构。这种结构不仅容易吸收空气中的水分，还可以与多糖、蛋白质、氨基酸、肽等大分子形成复合物，提供保湿效果。