猕猴桃的功效与作用

猕猴桃为猕猴桃科植物猕猴桃的果实。很多人认为这是新西兰的特产。事实上，它的祖籍是中国。它的原名是猕猴桃，一个世纪前被引入新西兰。猕猴桃酸甜可口，果肉不仅色泽诱人，而且松软多汁。猕猴桃的营养价值很高。

01抗动脉硬化

猕猴桃能抑制胆固醇在动脉内壁的沉积，从而防治动脉硬化，改善心肌功能，防治心脏病。

02防癌抑肿瘤

经常食用烧烤食品会增加癌症的发病率，因为烧烤食品食用后会在体内发生硝化反应，产生致癌物质。作为抗氧化剂，猕猴桃中富含的维生素C可以有效抑制这种硝化反应，预防癌症。

03增强体质

猕猴桃还是滋补强身之品。其所含营养物质能显着增加机体活力，促进新陈代谢，协调机体功能，阻断致癌物质，增强体质，延缓衰老。

04养发

猕猴桃汁具有滋养头发的功效。如果你的头发稀疏、无光泽，可以用猕猴桃汁洗头一周。将干猕猴桃浸泡在一夸脱水中，然后与普通自来水混合。它不仅可以为头发增添活力，还可以解决许多头发问题。

05抗糖尿病

它含有铬，具有治疗糖尿病的药用价值。它刺激分离的细胞分泌胰岛素，因此可以降低糖尿病患者的血糖。其粉末与苦瓜粉混合，可调节血糖水平。经常摄入甜、酸、辣、油腻的食物会导致体内酸性化。深夜吃东西以及喝咖啡或茶会引发胃酸过多。无论体内有任何与酸相关的问题，例如胃灼热或胃酸反流，猕猴桃都可以用作良好的抗酸剂。它还可以治疗腹泻和痢疾。一杯猕猴桃汁或猕猴桃粉可以减轻肠胃不适。

06降低胆固醇

最好的选择是吃皮。猕猴桃所含的纤维有三分之一是果胶，尤其是果皮和果肉接触的部分。果胶可降低血液胆固醇浓度，预防心血管疾病

07促消化

猕猴桃中所含的膳食纤维不仅能降低胆固醇，还能帮助消化、预防便秘、清除体内有害代谢物。