冰糖炖雪梨的功效与作用

冰糖雪梨不仅味道鲜美，还具有多种保健功效。深受很多朋友的喜爱。那么，什么时候吃冰糖雪梨最好呢？冰糖炖雪梨要多长时间才能吃？它的功能是什么？

冰糖雪梨在什么时候吃最好

雪梨加冰糖随时可以吃。没有具体的饮用时间，但冰糖炖雪梨必须趁热吃才有效。由于冰糖梨是甜点，所以建议在两餐之间饿的时候吃。这可以补充能量而不会让你体重增加。饱餐后吃甜点会给胃带来更多负担，更容易发胖。

冰糖炖雪梨吃多久有效

食疗方法因人而异，需要多长时间才能见效取决于患者的具体情况。

吃冰糖雪梨注意

冰糖梨虽好，但也不要吃得过多，也不要吃凉的冰糖梨。这会给胃肠道带来很大的负担，还会刺激气管。注意，梨和蟹肉不宜同时吃，因为梨性寒，蟹也性寒利。两者同吃会伤肠胃。

冰糖雪梨怎么做

1. 雪梨1个洗净，切去顶部，做成梨盖备用。用勺子和刀挖出果核（梨核一定要挖出来，否则梨会变酸，影响口感）；

2、然后在挖空的部分放入30克冰糖，将切好的梨顶放回原处，用牙签固定；

3、将整个梨放入炖锅中，加水盖过小火，小火煮1小时，至冰糖融化；

4、最后将蒸好的梨放入碗中，用勺子将梨切开，喝汁。

冰糖雪梨的功效和作用

冰糖雪梨具有滋阴润肺、止咳化痰、清热止渴、化痰生津养胃、美容养颜等多种保健功能。可改善口干、食少、咳痰带血、咳嗽有痰等症状。可作为感冒咳嗽、喘息、慢性咽炎、百日咳、急性支气管炎、上呼吸道感染患者的良好食疗方法。