薏米的功效与作用


薏米

大麦,又名大麦、大麦、大麦、青稞米、大麦、药用玉米等。大麦营养价值很高,被誉为“世界禾本科之王”。大麦可作为粮食。其味道与大米相似,易于消化吸收。可以用来煮粥、煮汤。夏秋季节,用冬瓜煮汤,不但可以佐餐食用,而且还能清热利湿。由于薏米营养丰富,对于久病体质虚弱的患者、老人、孕妇、病后恢复期的儿童来说,是很好的药用食品,可以经常服用。那么,薏米的具体功效和作用有哪些呢?

01防癌抗癌

大麦中所含的硒能有效抑制癌细胞的增殖,可作为乳腺癌、宫颈癌的辅助治疗。健康人常吃大麦,可以使身体轻盈,减少肿瘤的发生。尤其适用于脾虚湿盛所致的消化道肿瘤和痰热湿盛所致的肺癌。在日本,大麦被视为典型的“抗癌食品”,还可以减轻癌症患者放疗、化疗的毒副作用。

02利水渗湿

薏米具有利尿消肿、健脾除湿、舒筋除痹、清热排脓等功能,是利尿祛湿的常用药。

03健脾胃、促代谢

因为大麦含有多种维生素和矿物质,可以促进新陈代谢,减轻胃肠负担。可作为体弱病人病中或病后的滋补食品。经常食用薏米食品对治疗慢性肠炎、消化不良等疾病也有一定效果。

04美白肌肤

大麦中含有一定量的维生素E,是美容食品。经常食用可以保持人体皮肤光泽细腻,消除粉刺、色斑,改善肤色。并且对病毒感染引起的疣有一定的治疗作用。

05护发

大麦营养丰富,含碳水化合物52%-80%,蛋白质13%-17%,脂肪4%-7%。该油主要是不饱和脂肪酸,其中亚油酸占34%,并有特殊的大麦酯。它可以滋养头发,防止脱发,使头发光滑柔软。

06防治脚气病

大麦含有丰富的维生素B,对预防和治疗脚气病很有用。

标签:
更多栏目最新
小草乌的功效与作用
小草乌的功效与作用
别名云南飞燕草、黛竹胡(《贵州本草》)、绿脓栝楼(《中国
降龙草的功效与作用
降龙草的功效与作用
别名 称量蛇药和冷水草。 功效 清热解毒,利尿,止咳,生津。
柳穿鱼的功效与作用
柳穿鱼的功效与作用
别名 小金鱼草 功效 清热解毒,散瘀消肿。治疗头痛、头晕
密陀僧的功效与作用
密陀僧的功效与作用
别名 弥陀僧(《雷公炮制论》)、五多僧(《唐本草》)、炉底(《
鹰不扑的功效与作用
鹰不扑的功效与作用
别名 小狼伞、鸟补苏(《广西中药材》)、龙牙、散根、百鸟
南天竹根的功效与作用
南天竹根的功效与作用
别名 黄连(《广西中药》)、钻石黄、黄连(《重庆中药》)、黄

推荐网购省20%-90%神器免费领!