海参的功效与作用

海参是酸科海参的所有种类或其他种类的海参。它们是海洋软体动物，生活在从海边到海拔8000米的地方。有人称其为“海参”。因其滋补作用与人参相似而得名。时至今日，它们已有六亿多年的历史。中医认为，海参味咸，性温，入心、肾、脾、肝四经，具有补肾、益精、养血、润燥的功效。现代医学认为，患有高血压、血管硬化、冠心病等疾病的患者经常吃海参有很好的效果。那么，海参的具体功效和作用有哪些呢？

01提高记忆力

吃海参对于改善睡眠、提高记忆力有很强的促进作用。海参中精氨酸的含量高于其他生物，对神经衰弱有特效。因此，吃海参对于改善睡眠有显着的作用。海参中的烟酸、钙、牛磺酸、赖氨酸等元素对于恢复大脑疲劳、增强记忆能力也发挥着重要作用。

02促进胎儿发育

海参还含有DHA。孕妇吃海参可以帮助胎儿大脑发育。因此，备孕女性和已怀孕的女性可以适量多吃海参，为孕期和哺乳期储备足够的优质蛋白质、多种活性物质和微量元素。能充分保证胎儿生长发育的营养需求。

03调节血糖

海参中的酸性粘多糖可以降低体内血糖活性，抑制糖尿病的发生。它所含的钾对于体内胰岛素的分泌起着重要作用，所含的钒可以预防和治疗糖尿病。

04促进发育增强免疫力

海参含有其他动物性食品中没有的赖氨酸。赖氨酸被誉为人体的“生长激素”和“大脑激素”。可促进人体发育，增强免疫功能，改善中枢神经组织功能。因此，它可以恢复大脑疲劳，增强记忆力，防止衰老。性痴呆等影响。

05美容养颜

海参的蛋白质含量极高，还富含胶原蛋白，可与阿胶、鹿角胶媲美。它不仅可以补充血液，还可以延缓机体衰老，润滑皮肤，消除皱纹和面部斑点，具有美容皮肤的功效。

06防治男性前列腺疾病

海参富含锌，锌是男性前列腺的重要成分，因此可以预防和治疗前列腺炎和尿路感染。

07增加造血功能

海参中微量元素钒的含量居所有食物之首。可参与血液中铁的运输，增强造血功能。

08增强性功能

海参中的精氨酸是男性精子细胞的主要成分，具有调节性激素的功能。海参简直就是“精氨酸大亨”，对治疗阳痿、肾虚有特效。此外，海参中的磷、锌、锰、硒、镍等元素对人体的各种生理活动，特别是对生殖功能有突出的作用，对促进性功能的提高很有帮助。海参中的很多元素对于改善和调节女性内分泌、促进体内良性循环也很有帮助。