晨起口苦是不是病？中医的解决方法奉上~祛口苦可以这样做

说起早上口臭，很多人可能都有这个问题。为什么会出现口苦呢？

口腔溃疡是一种病吗？

现代医学研究发现，口腔中的苦味与口腔唾液中的胆汁酸有关。早上感到苦味可能是疾病的前兆，或者是亚健康状态的征兆。

肝胆疾病

胆汁酸是人体内重要的苦味物质。正常情况下，在肠肝循环中循环，在外周血中含量很少。

肝胆疾病时，大量胆汁酸溢出，导致血液中胆汁酸含量急剧升高。血液胆汁酸的迁移导致口腔唾液胆汁酸含量增加，引起口中苦味。

此外，乙型肝炎、肝硬化等基础疾病引起的肝脏损伤或胆囊慢性炎症也可能导致胆汁反流、口苦。

胃病

反流性食管炎、慢性胃炎、幽门螺杆菌感染等也可能引起胆汁反流，导致口苦症状，通过根除幽门螺杆菌即可缓解。另外，如果胃肠功能减弱，食物在胃肠道停留时间过长，也会造成口中出现苦味。

口腔疾病

牙龈炎、牙龈出血等局部口腔疾病也是引起口苦的常见原因。

其他

工作生活压力大、抽烟、喝酒、生活方式不规律、睡眠休息不足、缺乏运动、打呼噜、张着嘴睡觉的人也容易出现口苦。另外，在怀孕期间，女性体内的激素水平不是很稳定，味觉很容易受到影响。他们早上醒来时可能会感到口苦，但这通常不是一个大问题。

尖端

如果你体检过，自我感觉良好，只有口苦症状，通过调整饮食、心情、作息时间，往往可以消除口苦症状。但如果你不仅口苦，还出现腹痛、恶心，甚至呕吐或厌食，或者近期体重明显下降，就应该及时就医。

如何解决口腔疼痛？

中医认为，吃苦味食物、情志变化、脏腑气血失调等都可能导致口苦。口苦的最常见原因是心脏或肝脏和胆囊的炎症。此外，饮食积滞、脾阳不足、肾虚等证候也会引起口苦问题。如果有明显的口苦问题，就应该去医院好好检查一下。如果确认对健康无害，可以尝试这些饮食疗法——

肝胆郁症—— 三花茶

表现：心烦易怒，经常发脾气，口干舌燥，目赤胁痛，头晕头痛。

方药：金银花10克，野菊花5克，茉莉花3克。将其放入沸水中煮一会儿，5至10分钟后即可饮用。也可短时间煎煮。

功效：泻肝火。

心火尚研——莲心麦冬饮

症状：思虑过多，情绪焦躁，心烦失眠，口干咽燥，或心舌糜烂，大便秘结，舌质红，舌尖红苔黄，脉数。

做法：麦冬、莲子心洗净后，略煮，或用开水冲泡10分钟。如果不够甜，可以加一点冰糖。此茶适合心火旺盛的人，但不宜长期饮用。体质虚弱者、孕妇禁用。

功效：降火、增液。

饮食停滞—— 海带绿豆粥

表现：胃痛不肯按、饥饿、牙龈肿痛、偏爱冷饮，多见于经常睡前进食的人。

做法：海带30克、绿豆30克、白米100克浸泡半小时，然后小火煮30分钟。如果是干海带，要提前泡软，然后洗干净。炒绿豆时，不要煮得太熟，否则营养成分会被破坏。

功效：和胃泻火，和胃。

尖端

除了上述热证引起的口苦外，寒证也会引起口苦。此类口苦，夜间更为明显。你口渴不想喝，或者你喜欢喝热饮，或者你的嘴又咸又涩，或者你喝的水太多了。油腻，或白腻，灰黑色。舌淡，或淡白，肥嫩，舌边有较多齿痕。如果你嘴里有这种苦味，可以去正规中医院咨询医生用药哦~