一洗头就掉头发？警惕4个常见错误洗头方式

一洗头就会掉很多头发，这让很多人非常担心，甚至不敢洗头。这时，你首先应该检查一下你的洗头方法是否正确，因为错误的洗头方法会大大增加脱发的机会！

4个常见的洗头错误

1. 将洗发水直接涂抹在头上

这会使发根松弛，随着时间的推移，可能会导致异常脱发。洗头前，应先用梳子轻轻梳理头发，用适宜温度的水冲洗，除去灰尘和头皮屑，然后将洗发水打成泡沫，涂在头发上。

2、洗完后不要立即晾干

如果让头发自然干燥，在此过程中头发的角质层将保持开放状态，很容易被空气中的灰尘和其他污垢污染。可以用吹风机用适当的热风快速吹干头发表面，然后用冷风吹一会儿，使角质层闭合。

3、护发素没有及时冲洗掉或者故意没有洗掉。

很多人认为护发素在头发上停留的时间越长，效果就越好，甚至故意不冲洗掉。这是我们大多数人在洗头时都会犯的一个误区。事实上，长期使用护发素并不会提高其吸收效果。反而会导致护发素粘附在头发上，很容易损伤头发角质层，甚至导致脱发。一般来说，建议护发素在头发上停留的时间不要超过5分钟。

4. 将护发素涂抹在头皮上

护发素与洗发水不同。护发素仅针对头发。如果涂在头皮上，一旦残留，很容易堵塞毛囊，导致脱发。涂抹护发素时，从发根向头发的其他部位轻轻揉搓，确保距离发根至少1到2厘米。

洗头不损伤头发：5步正确洗头方法

第一步，轻轻梳理头发

在打湿头发之前，先梳理头发，并尽量清除头发上的灰尘和污垢。最好用气垫梳轻轻刺激头皮，使皮脂适当从毛孔逸出，加速粘在头皮上的多余角质脱落。但要注意控制力度，不要让头发因过度摩擦而受损。

第二步：洗头前一定要冲洗头发

彻底洗头并不容易。使用洗发水之前，必须用适当温度的水彻底冲洗头发。平时洗发水用水浸泡后使用的习惯必须彻底改变。用水冲洗时，可以去除头发上的汗水、灰尘和一些水溶性污垢。

第三步：洗发水要乳化、起泡后再使用

第一轮冲洗后，将适量洗发水倒在手掌上，乳化起泡，然后清洁头发和头皮。需要注意的是，洗头时应有意识地用指尖按摩、清洁头皮。清洗头皮是防止脱发、促进毛囊再生的最佳方法。

第四步：清洁时按摩头皮

将洗发水的泡沫涂满头皮后，边清洗边用指尖按摩头皮。注意不要用指甲刮伤头皮，因为潮湿的头皮非常脆弱，很容易被刮伤，从而导致脱发。

第五步：一定要仔细冲洗

其实这是洗头过程中最重要的一点，也是很多人做不到的。一般来说，大家在冲洗头发的时候，总以为只要把泡沫冲洗掉就可以了。事实上，事实并非如此。冲洗时，一定要彻底、干净地洗掉洗发水，不要让洗发水残留在头皮上。因此，最后一步的漂洗比洗发要花更多的时间。洗的时候也要用指尖清洗头皮。如果洗头需要十分钟，那么你需要花一半以上的时间在这一步上，才能保证头皮被冲洗干净。