专家：降血脂不能一味求低

“目前血脂管理存在三大误区：一味强调降脂，认为血脂越低越好；血脂稍有升高就赶紧进行降脂治疗；认为高脂血症患者应该吃‘零脂肪’。” '饮食、油不要接触食物、肉或蛋。”中南大学湘雅医院心内科教授杨天伦指出，降血脂时，不要盲目追求降血脂。血脂降得太低也不利于健康。

杨天伦指出，高血脂对人体健康危害很大，但血脂也是维持机体正常代谢所必需的物质。研究表明，胆固醇摄入水平低（每天150至200毫克）的人因心脏病死亡的人数是胆固醇摄入水平高（每天超过300毫克）的人的两倍。还有研究表明，对于70岁以上的老年人来说，当胆固醇水平低于4.16mmol/L时，发生急性心脑血管事件的风险与胆固醇水平高于6.24mmol/L相当。我国2000年版《中国居民膳食营养素推荐摄入量》建议每日胆固醇摄入量低于300毫克。 2013年版将推荐每日摄入量增加至300至500毫克。

针对部分高脂血症患者饮食禁忌过多，导致生活质量下降，甚至出现营养不良、记忆力减退的情况，杨天伦指出，患者在饮食上要“量入为出”胆固醇摄入量。对于有危险因素（如吸烟、冠心病、动脉粥样硬化、高血压、糖尿病等疾病）的患者，胆固醇控制应做到“进口”小于“出口”；对于没有危险因素的患者，应控制胆固醇，使“输入”小于“输出”。通过运动消耗等方式实现“进”与“出”的动态平衡，做到“酒肉过肠，脂肪不滞于血”。