宋代无门慧开禅师曾有诗云：春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。如果没有什么可担心的，那就是人世间的美好时光。四个季节更替，各有各的美丽。只要心中没有悲伤的事可担心，那么一年四季都是人间好时光。人生就像四个季节。生老病死，荣辱得失，都是正常的。然而，太多的人却沉迷于复杂的欲望，悔春去秋，争名夺利，从此迷失自我。那么什么样的生活才是最舒服的呢？不为琐事烦恼，不为闲事烦恼。只有专注于自己，让自己的心充实起来，你才能过上健康、快乐、舒适的生活。
1、没有闲散，你就健康。
俗话说：“百病皆气所生，气通则健康”。心静了，心情舒畅了，你就会快乐健康，百病就不会侵袭你。如果经常烦躁、愤怒、抑郁，就会破坏自然平衡，滋生疾病。小区绿地里有很多石制围棋桌、棋桌。天气好的时候，老人经常坐在那里玩游戏。有一天，我突然听到楼下有一声巨响。原来，一位老人正在看人下棋。他认为自己棋艺不好，老是出错，就提了一些建议，但对方不听。
于是他就生气了，双方就开始争吵，甚至引发了心脏病。每个人都惊慌失措，大声喧哗。正如《道德经》第十三章所说：“福辱如惊喜，大祸如祸。”一个人如果太执着于情境，情绪总是被琐事所束缚，那么他的心永远不会安定。就像老人一样，因为别人不听劝告，他就生气、怨恨，最终影响了他的身体。生活中，活得清楚的人，明白事物不稳定，不执着，不纠缠，心平气和，不闲着，所以健康、自由、快乐。
2、不听闲话，你就会坚强。
郭德纲曾说过：“那些冤枉过你的人比你更清楚你受了多大的委屈。”总有人喜欢站在道德制高点对别人指手画脚，不仅会泼别人冷水，甚至还会泼别人脏水。他们的荒唐言论可能只是为了煽动你的情绪，并不是祝愿你过得好。你要做的就是不被打扰，平静自己，修心，过上富足的生活。这是最好的回应。
诗人李贺年轻时才华横溢，能言善道，但他却嫉妒别人，在背后说闲话。他听后一笑置之，也不在意，也不反驳，专心钻研知识，最终成就了“诗鬼”的称号。人在生活中只需要取悦自己，而不需要赢得所有人的认可。只有不与流言蜚语纠缠，不与荒唐的人争论，坚定自己的内心，才能活得更有意义。
3、不做闲事，就会少一些忧虑。
没有什么值得大惊小怪的。世间一切，都是心的写照。心若清净，就不会发生什么事。如果心烦意乱，就会被琐事所困扰，痛苦不堪。每月初一，道观里都有香客前来许愿。道童负责打扫庭院，保证香客到来时庭院干净整洁。有一天，道童一脸悲伤地看着院子里的落叶，说道：“这些树叶快要落下来了，要多久才能把它们扫光呢？”道士见了，说道：“一个月有三十天，你只要摔倒。”只需要在朝圣者到来的前一天进行清洁即可。剩下的二十九天，他们不就是在做无用功吗？”童子听了，道：“如果是这样，我怎么就没有想到呢？”道士道：“是啊。因为你的心里只有满地的叶子！”确实，如果你整天纠结于这样的鸡毛蒜皮的事情，就很难跳出眼前的局限，看到问题的本质，只会增添很多烦恼。
真正聪明的人从来不会盲目行动，也不会在做事之前多管闲事。相反，他们保持内心清醒，只做核心、重要的事情。因此，他们可以远离悲伤，轻松地生活。人生就是一场修身养性，保持心境自由才是保持身体健康的最好方法。无闲则健康；无闲则健康；无闲则健康。不听闲话，心就坚强；不做闲事，就无忧无虑！余生并不长，希望我们都无忧无虑，一起享受这个世界的美好时光！
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