中药膏方捕获年轻人的“养生胃”

“读研究生后，我把手里的‘肥宅快乐水’（可乐）换成了‘膏’。”人们说“立冬进补”。李恩早在两个月前就成了“糊家人”。我在市场上买了几种不同的枣子膏，希望在课业繁重的情况下通过服用中药膏来改善睡眠质量。近年来，药膏作为一种古老的中医补益方法，在百花齐放的现代健康潮流中大受欢迎。尝试中医养生饮食已逐渐成为年轻人热衷的生活方式之一。

“中药酸梅汤”的热度刚刚消退，年轻人又把目光瞄准了“冬季第一瓶药膏”。今年，广州中医药大学首次开设膏药课程，受到广大学生的欢迎，两校区报名人数达210人。广东省中医院讲师、医师关华华认为，这就是膏方的魅力和“流量”。每周三、周四晚上，师生们共同讨论膏体的起源、策略和应用。 11月23日晚，处方班坐满了学生。

徐福平医师负责本周的课程进度。他专注于研究治疗失眠的药膏的经验。徐福平认为，年轻人的失眠往往只是暂时的失衡和紊乱，而老年人的失眠更多的是与自身的生物节律有关。在药膏的作用下，年轻人可以慢慢调整自己的身体调节功能。 “作业很简单，只需要上课认真听讲，课后有空就看看《杨志敏岭南膏方精花》这本书。”

有兴趣、有时间的同学可以自己制作药食糊方，比如梨膏、桑葚膏等。关华华认为，无论是处方药在年轻人中的普及，还是处方选修课的普及，这是一个很好的现象，体现了年轻人愿意在健康上花费时间、精力和投入，而且在这个过程中，也可以关注和传承中医药文化，也是对中医药的一种认可。这种传统技艺的药膏功效独特。广东省中医院（广州中医药大学第二附属医院）举办的“2023岭南膏药节”现场，市民前来名医义诊、体质鉴定、健康咨询，越来越多的年轻人有兴趣尝试药膏。

广东省中医院副院长杨志敏也发现了这一趋势。她说，现在职场人面临着压力大、工作忙、饮食不好、睡眠少、缺乏运动等问题。他们容易手冷、脸色发青。当他们承受压力时，就会出现失眠和情绪波动的情况。从中医角度来看，这是由于人体气血物质基础不足所致。 “一旦他工作多了，跑得快了，他就觉得自己的‘引擎’跟不上了，他就会变得焦虑。

“膏剂属于膏剂，是中药剂型之一，通常由3050味中药制成，调理范围广泛，是一种以滋补为主要功能的制剂。 “对于保健、治疗疾病、慢病调理等方面都需要，对于想工作的人来说是一个不错的选择。”杨志敏表示，职场年轻人使用该药膏后，抗压能力会增强，精神状态也会得到改善。身体稳定性和应急反应能力也会得到提升，药膏能攻克“年轻胃”，因为它符合都市人“懒惰”的心态，“人族”的生活节奏。

杨志敏解释说，年轻人每周都来看病很不方便。有了药膏的选择，他们就可以快速去医院取药。另外，服用该药膏只需早上一勺，省去了中药煎煮，而且味道非常好。有了这种便利的加持，年轻人经过一两个月的休养，就会慢慢感觉到自己的病情有所好转。李恩是一位新晋“糊粉”，被糊配方的便利性和味道所“俘获”。

她最初服用褪黑激素来对抗失眠，直到她意外发现了这种药膏。她最喜欢吃枣仁糊，因为味道好。她说：“因为我可以在市场上买到它，它不是处方药，所以我尝试服用它。”对此，管华华解释说，有必要区分几种药膏配方。药店能买到的“备药膏”都是预先配制好的，含有较少的滋补药物。

药膏（处方）是药膏门诊开的，补药性比较强。医生会根据每个人的具体情况进行定制，“一人一药”。管华华提醒，药膏需要长期服用，所以一定要符合个人的体质和症状，这需要医生的判断。虽然人们可以根据说明书选择适合自己的药膏，但仍应依靠医生的鉴定和诊断，以免适得其反。例如，“如果你是阳虚痰湿体质，长期食用梨酱可能会加重病情，滋生痰湿；如果你是阴虚体质，长期吸烟、口干舌燥”喉咙痛、痰热，多吃梨膏会有好处。” 。

“药膏越贵越好，补品越多越好。”杨志敏告诉中青报中青报记者，该药膏适合身体虚弱者和注重健康的健康人群使用。多年的临床研究发现，现代人常见的失眠、肥胖、神经衰弱等症状，在冬季服用相应的药膏后可以得到改善。 “和熬汤、喝花草茶一样，配制药膏已经成为很多广东人的健康习惯。

“2003年，在中医大师严德新教授的指导和帮助下，杨志敏将流行于江浙地区的膏药技术带回岭南，受到岭南群众的青睐。目前，杨志敏志敏带领团队根据岭南气候特点、人口体质差异和常见健康状况，精心研发推出了15种岭南特有的协议药膏，药膏需求旺盛，但管华华表示，长期以来，人们似乎只注重学习中药汤剂。

《方剂》主要讲汤剂。无论是《中医内科》、《中医外科》，还是《中医妇科》、《中医儿科》等课程，在介绍治疗方案时，都以汤剂为主。杨志敏也认为中医教育存在“短板”：“我当了十几年医生，才能学会这个（药膏）技术。”今年，在杨志敏的带领下，在广东省中医院多位老师的配合下，广州中医药大学开设了名为“中药膏药滋补药物的思考与临床应用”的选修课，向年轻中医学生普及“除了汤剂还有药膏”。

杨志敏希望“能从学生身上培养膏药的概念和能力，让学生成为医生后可以尝试使用这个制剂和方法，不像我等了这么多年才学会。”同时，管华华也提醒年轻人，关注药膏是好事，但年轻人的身体机能和潜力其实是无限的。与其求助于药物，不如先纠正和调整不良的生活习惯。效果比药还差会来得更快。 “别做‘健康小混混’，这里你吃药，那里你有不良习惯，所以药再多、再好、再贵，也没用。”