吃冬瓜的功效秘诀：生津止渴，清热解毒，能消心火、脾火。养胃生津治胀满，外敷治痈肿。
冬瓜不仅价格便宜，而且也是很多人家里常见的蔬菜。它的引水作用是老百姓所熟知的。然而，冬瓜的功效远不止引水。
清心火、泻脾火。心火分为虚火和实火两种。虚火表现为低热、盗汗、烦躁、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。冬瓜主要能去火。 《本草纲目》记载：“冬瓜清心火，泻脾火，除湿除风，消肿止渴，消暑解热。”
治疗腹水：《名医》记载冬瓜“治小腹水胀，利小便，止渴”。
排除热毒。 《日化子本草》记载，冬瓜能“除烦，治胸膈热，消热毒及痈肿，切擦痱子”。
缓解肠热肠热的人往往消化功能较差，皮肤容易出油。吃冬瓜有助于缓解症状。 《本草图经》记载冬瓜能“解积热，利大小肠”。
背部因热毒毒气而生痈，严重者中医称“发背”。 《本草纲目》记载了冬瓜的外治方法：“若发背有痈肿，皆痈，切一大块，敷于疮处，热则易消”。高温和毒气。”
养胃、生津、解酒。 《遂溪居食疗手册》记载：“冬瓜清热，养胃生津，涤秽除烦，消痈行水，治胀满泄泻霍乱，解鱼酒等毒。” ” “还能消水肿，消暑除湿。”
润肺清热化痰。由于冬瓜性寒，比较适合肺热咳嗽痰多的人食用。 《滇南本草》记载，冬瓜能“生姜汤治痰喘，能润肺、消热痰、止咳、利小便”。
值得注意的是，寒性体质、感冒性疾病患者不宜多吃冬瓜。 《本草纲目》记载：“若病人肾虚而寒，或已患久病泄泻，则不宜食。”
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