三七粉保质期多久

相信很多人都熟悉三七粉。是一种具有很高药用价值的中草药。但市场上购买的三七粉保质期是多久呢？

三七粉的保质期是多久？

一般来说，三七粉的保质期为三年。

三七粉是一种中药材，性温，味甘微苦。具有散血、止血、消肿、止痛的作用。主要用于跌打损伤、出血性疾病等。市场上购买的三七粉有一定的保质期，一般压榨后3年左右。具体可根据存放情况进行调整，但不宜存放时间过长，因为时间一长，三七粉不仅会失去部分营养成分，还可能出现霉斑、漏油等变质现象。食用后，对自身健康不利。

三七粉如何最佳保存

三七粉呈粉末状态，容易受环境影响，受潮、变质等。因此，建议按照以下方法保存三七粉：

1.首先将三七粉存放在无水无油的玻璃罐中。 2.然后用保鲜膜盖住玻璃罐并密封。 3、最后将三七粉存放在阴凉干燥处。

注意：虽然三七粉的功效会因受潮而受到影响，但在储存过程中不宜暴晒，以免挥发油物质流失，影响三七粉的功效。

正常人可以吃三七粉吗？

可以，但一般不推荐。

三七粉虽然营养丰富，具有活血化瘀、滋补强壮、抗氧化、抗衰老等作用，还可以提高自身免疫力，但正常人可以适量食用。但作为一个正常人，一般建议营养应该从均衡饮食中获取，不建议额外服用药物，以免影响自身健康。毕竟三七粉不是保健药物，还是有一定的副作用的。

三七粉的最佳饮用时间

早上起床后

早上起床后，人的胃里没有食物，正是补充营养的好时机。这时吃三七粉可以更好地吸收其营养成分，有很好的药用效果。不过建议搭配面包食用，以免空腹食用会刺激胃部。

睡前一小时吃三七粉，可以为人体在睡眠期间提供充足的营养。另外，三七粉具有活血化瘀的功效，能够很好的活血清体。血液中的垃圾有改善睡眠质量的作用。