全国高考时间：7月7日-8日(北京7月7日-10日)。距离高考倒计时还有七天！七分实力三分状态！紧急情况下需要买保险吗？能保证什么？调整心态是关键。
2020年已经过去半年，冠状病毒还在继续蔓延。
在疫情的影响下，学校长期无法开学，高考生的准备更加曲折。
今年全国高考报名人数为1071万人，全国高考时间为7月7-8日(北京高考时间为7月7-10日)。距离高考倒计时还有七天！
单纯的高考已经让学生和家长感到紧张和焦虑。配合疫情防控、考试延期等复杂情况，参加这场上千万人规模的大型考试，对考生来说是一个不小的挑战。
特别是在家复习干扰因素多，与父母摩擦碰撞、害怕学不好等各种负面情绪会应运而生，很难静下心来学习。
其实在这种环境下，还能努力的考生已经是英雄了。父母要做好后勤保障，照顾好家里小英雄的衣食住行，给予及时的帮助和支持。
情绪管理支持
想要取得好成绩，除了好好复习，还要有好的态度。考场如战场。有能力就要有好的竞技状态。家长要帮助孩子稳定情绪，保证孩子能发挥出最好的水平。
01
营造和谐的家庭氛围
家长要为孩子在家备考创造一个干净整洁的学习环境，孩子在干净的环境中更容易进入学习状态。与孩子保持正常的情感交流，不宜过分关心孩子，也不宜多寄期望。
02
尽量避免给孩子压力。
不建议给孩子制定严格的学习计划。高考生都是成年人或者接近成年人了，要保持自律。家长要尽量避免说让孩子感到紧张的话，不要说多余的安慰的话，会激起孩子内心的焦虑。
03
给孩子足够的尊重。
很多家长会拿别人的分数和自己的孩子做比较，不断给孩子找比较对象，贬低或者侮辱孩子是不合适的。遇到困难时，要鼓励孩子面对困难。过程有时比结果更重要。每个孩子都不一样，没办法比较。找出孩子的闪光点，尊重他们，给他们足够的支持。
我高考中暑了。可以交意外险吗？
首先，高温天气没有明确的标准，郊区和市区的温度也不尽相同，很难定义变量。其次，如果针对性强的开发相应的保险，身体虚弱者可能成为主要投保人，赔付风险也很大。再次，投保后高温导致的伤害难以认定，如高温导致的心肌梗死、中暑等，诱因相同，结果不同。
各家保险公司的定义没有统一的标准。即使是同一家公司，不同的保险从业人员也有不同的定义。目前看来，基本不会有保险公司开发这种吃力不讨好的产品。
只有中暑和摔伤的意外险可以“曲线”保障
高温中暑不是意外伤害。但如果是因为中暑摔倒，属于意外，可能会获得意外险理赔。小沃专门查询了多家保险公司的意外险产品，发现有三家公司的产品条款明确写着“中暑”导致的意外伤害不予赔付。在其他产品条款中，并没有约定“中暑”的责任免除。
意外和中暑的主要区别在于是否可预见和是否由意外因素引起。意外保险是针对直接的
虽然高考临近，但不要只是学习。可以带孩子在户外开阔的环境中散散步，换换空气，放松一下紧张的心态，也可以让孩子对即将到来的考试有一个正确的态度。不管失败与否，这都不是一时之举，需要不断的努力才能达到你心中的目标。
生活和饮食支持
合理健康的饮食可以帮助考生更好地补充营养，增强免疫力，避免身体不适等小状况影响考试。但需要注意的是，如果孩子不喜欢食物，不能强迫，可以找其他食物代替。
01
吃一顿丰盛的早餐
生活节奏快，很多朋友忽略了早餐的重要性。研究表明，早餐吃不吃，早餐营养是否充足，会直接影响早上的学习效率，包括短时记忆、逻辑思维能力和创造性思维能力。父母应该花些时间为孩子准备营养早餐。
02
补充高营养价值的食物
建议多选择鱼、虾、蛋、奶等富含蛋白质的食物。吃一些富含维生素C和膳食纤维的蔬果，也可以吃一些粗粮，如红豆、糙米等。
03
少吃不健康的食物
少吃油炸食品、碳酸饮料等不健康食品。考虑到疫情，尽量在家做饭。家长可以通过煮、蒸、炖等方式做出改变，来迎合孩子的口味，这样营养和健康才能得到保障。
04
早睡早起是一个好习惯。
尽量保持早睡早起，不要熬夜学习，适量饮用提神饮料。一方面晚上大脑容易混乱，另一方面作息不规律也会影响精神状态。临近考试压力大，保证良好的睡眠更重要。
安全支持
在疫情特殊时期，考生和家长应积极配合考场工作人员做好消毒、隔离、限制人员流动等相关防疫工作。三年的努力，只为高考那一刻，不能因为疫情影响考试。
教育部始终高度关注疫情防控和考试安全两根弦，采取四项措施确保高考安全(以下信息摘自教育部新闻发布会)。
01
加强考场防疫措施
目前，教育部正积极会同有关部门，指导各地制定考试防疫工作方案和考场防疫具体措施，准备充足的防疫物资，为广大考生创造安全的考试环境。
02
加强考试的组织和管理。
落实命题、组卷、试卷保管、分发、考试、评卷等各个环节的安全措施和防疫措施，严格规范执行考试工作规定，加大对考试舞弊的打击力度，确保考试组织工作万无一失。
03
加强应急准备
针对高考期间部分地区可能出现的极端天气和自然灾害，指导各地做好预案准备，组织应急演练，确保高考安全稳定顺利进行。
04
统筹安排高考后的相关考试。
这也是今年的特例。根据今年高考安排，部分省份高职教育分类考试、部分高校艺术类专业现场考试、“强基计划”学校考试安排在高考后进行。
国家有关部门对考生的人身安全采取了积极的防范措施。家长不要掉以轻心，对孩子的保护一定要跟上。
作为保险从业人员，我也关心广大考生的安全。借此机会推荐两款保障不错的意外险。希望所有上考场的小战士不辜负青春，不出意外，不留遗憾。
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