牛奶咖啡主唱KIKI：我是我自己的阳光

　　心探索：在你最痛苦的时候、不能出门的时候，就在家里画画，是吗？

　　KIKI：嗯，在家画画、养养花。那时候的想法是，如果我把我这样的感觉带给我身边的朋友，他们也会痛苦，看到我那样，他们会难受。应该由我自己来面对这个事情。

　　心探索：最后怎么走出来的？

　　KIKI：通过积极的治疗，也通过自己去悟。医生和老师始终都说‘你要去悟。只有你自己悟出来了，你才能走出你的困境。’我就一直在悟那个。新专辑中那首《穿越珊瑚海》有这方面意思的重叠吧。这也是我的一个梦，我梦见自己在海里呼吸，有很多跳跃的珊瑚，天气变幻莫测，一会阳光明媚、一会阴雨交加，整个海里面非常动荡，我在珊瑚里面走。我特别清楚的梦见，而且出现了不止一次。我觉得这可能就像成长过程一样，你要去穿越，让你感觉到困难，感觉到恐怖的东西，你始终要自己去面对他们，你不能逃避它，因为你已经没有退路了，人要变大，人要成长。

　　心探索：我注意到你用词用得非常的小心，你是说她是有抑郁情绪的人，如果说是抑郁达到一定的状态，比如像你刚才说的失眠、无法正常进食、体重减轻，这是有症状了，那他可能比情绪更重一些，再重了就可能没法控制了，我们也接触过一些抑郁症患者，他们就始终没法走出来。比较严重，所以说，人跟人不一样的。

　　KIKI：对，需要一个长期心理上的支持。

　　心探索：你是不是觉得唱歌在抒发心情、表达上很有帮助？

　　KIKI：对，这个是你情感一种释放吧。包括写东西、画画，都是一种治愈。我的一个朋友说，很乐观的人写出来的故事往往是悲剧，需要治愈的人写出来的往往是童话。像安徒生、冰心并不是一个很有生命活力的人。我从小到现在是一个缺乏生命活力的人，我很羡慕精力充沛，而且随时随地很乐观的人。我需要一些东西去激励自己。我觉得画画、唱歌都是这样。

　　心灵成熟之路：有种力量在推着我前进

　　你的强大会让你与世界的关系都不一样。如果你把自己看做一个弱者，也许你与世界的关系也许就是一种乞讨与施与的关系，一种索取的关系，但是如果你把自己的内心变强大了，你与世界的关系就完全不同了，你是这个世界不可或缺的人，你是一个不一样的人。

　　KIKI：冥冥中有一种力量。他在推动你往前走。我能感觉到。

　　心探索：你能感觉到这种力量？

　　KIKI：我能感觉到。

　　心探索：那你知道这种力量来自哪吗？

　　KIKI：我觉得一方面来自自己，一方面就是一种天时地利人和。人自己去付出努力，我想向所有的人推荐一本书《牧羊少年的奇幻之旅》。我觉得自己能遇到这本书是一件太幸运的事。我有很多问题完全能从这本书里解决。这本书给我太多的力量。

　　心探索：谈谈这本书吧。

　　KIKI：是巴西的保罗·克爱略写的，真的非常好，而且我觉得我要是在十几岁的时候就读了这本书，我觉得我会有更大的进步。当然，现在也不，我已经向所有我认识的人推荐这本书。我是一个感性创作的人，一切作品──音乐也好、小说也好、散文也罢，他们有一个共同的东西，就是抓住了一个生命的真谛。这本书是抓住了很多生命的真谛。推动你的生命去成长的一本书。比如书中说的世界的语言，就是说一种共同的东西，人内心的一种坚强、一种强大。你的强大会让你与世界的关系都不一样。如果你把自己看做一个弱者，也许你与世界的关系也许就是一种乞讨与施与的关系，一种索取的关系，但是如果你把自己的内心变强大了，你与世界的关系就完全不同了，你是这个世界不可或缺的人，你是一个不一样的人。