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职场减压七个小方法调整好内分泌

大豆生来就是女人的好朋友。而且豆制品中含有大量的植物雌激素,对预防乳腺癌有重要作用,尤其是大豆,可以改变体内激素的分泌。临床研究表明,大豆和豆制品可以平衡体内的雌激素。
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玩转职场经理人应该学习的动物精神

看看他们。作为管理者,你做过哪一类或者哪几种?尽职尽责的牧羊犬:新新人类最被人诟病的就是缺乏责任感。作为新人,学会树立责任感,会让主管和同事觉得听话。抱着多做多学的心态,很
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玩转职场把握12个心理距离 赢得职场友谊和前途

(资料图)衡量一个人的工作表现,不仅仅是看他自己的表现,还要看他与周围环境的协调性。没有人想成为不受欢迎的“办公室呆子”,但也不要走得太近。如何在办公室里把握距离,不是那
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玩转职场职业生涯需要“阿Q”精神

在外资企业工作的白领普遍感觉很累。“累”的感觉是复杂的,不仅来自工作、处理人际关系,还来自很多说不出的累。这些累,不是“高薪”可以弥补的。经常有意识的加班,一天到晚忐忑

玩转职场想躲也躲不掉的问题

刚开始工作的时候,家里人提醒我在公司做事要小心。一开始我以为是父母在唠叨,但工作几年后,“工作认真”已经成为我的工作警语。我从事金融工作。我刚入职的时候,财务部有八个人

玩转职场24小时瞌睡进行曲

不知不觉进入了全职白领的行列,得益于自身修养。每天八小时的工作是一种自然而然的状态,即使加上两三个小时的“准备期”也不足为奇。比如上班路上花的时间,在家排练专业“角色
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玩转职场职业女性应该如何做主管

在普通人的心目中,女主管给人的感觉是判断力弱,胆子大,目光短浅,心胸狭窄,领带性强。要改变这种不好的形象,只有用实际行动展现自己的能力,一切牵绊都要扣下,女性的魅力和温柔也要适
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玩转职场职场攀比,动力还是压力?

可是最近和她同时进企业的两个同事都被提升为主管,她却还是一个普通的文员,她觉得很不开心。我并不比别人差,但我一下子“自卑”了。攀比的心态折磨着她,晚上经常睡不着。发言人
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玩转职场职场女孩怎样才有“人缘”

是一个庞大的社会群体,个体不是孤立存在的,而是以一定的方式与他人交流。人际交往最基本的功能是传递信息,交流感情,逐渐形成更加和谐的社会关系。就个体而言,人格的交流是人格发
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玩转职场IT人生存调查:心理存在问题 期望与现实脱节

It人不仅有身体健康问题,还有很多心理问题。尤其是在人类的基本心理需求方面。对性的生理需求反映了挫败感。根据对中国it从业者的调查,超过一半的it从业者没有结婚。是什么让
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