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他们太累了，无法工作，只能疯狂地玩电脑游戏和喝咖啡来增强精神.这些白领在办公室的频繁动作几乎都是为了减轻紧张工作带来的压力，但现在很多白领开始利用办公桌上的一些简单玩

所谓压力管理，可以分为两部分：3360。首先是处理压力源本身带来的问题；二是处理压力引起的反应，即情绪、行为和生理上的缓解。解决问题的技巧3360通常，当面对自己无法顺利处理的压

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中国：有1600万精神疾病患者，这个数字在13亿人中还在增加。我们每个人都可能随时把自己从分母变成分子。一个更严重的事实是，患者白领化、女性化、低龄化的特征开始显现，这种症状

有一次老板找我谈话，首先表扬了我的良好表现，认为我可以承担更多的责任。不过他也表示，最近行业不景气，利润比去年大幅下降。最后他问我，如果我当了部门主管，会不会考虑裁员。当时

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压力：英文重音，意思是紧张、紧张、急迫、压力。17世纪表达了困难和痛苦。19世纪表达了努力和压力。20世纪表达的是紧张和对外力的抵抗，也有人将其定义为“压力是对精神和身体承

没有紧急情况的时候，应该在地铁站里一路小跑。整天处理繁忙的工作，但偶尔闲下来，我感到不安.很多长期过着“快节奏”生活的都市人，因为不堪重负的生活和工作，得不到应有的休息和

小张刚到公司的时候，也是以“夜猫子”来证明自己的熬夜能力。但是过了一段时间，他白天打瞌睡，精力不集中。三十出头的时候，他的头发开始脱落。最后在工作压力下考上了公务员，离开

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记者从寿光市教育局了解到，如今在寿光，教师已经成为令人羡慕的职业之一，越来越多的寿光夫妇当老师。据统计，目前全市有400多对“鸳鸯老师”，这是寿光一贯坚持尊师重教带来的好现

我是公司的业务骨干。我不仅把自己的热情和精力投入到工作中，而且经常为了额外的工作加班加点，在上面花费了大量的精力和时间。每次老板都会对我说：“好好干！我不会亏待你的！”但

良好的沟通能力和说服力会让你处处遇到贵人，永远有资源。你可以做别人做不到的事。你可能只需要一两年的时间，就能实现大多数人需要五年的目标。因为沟通和说服的能力，你可以建

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