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首先，生活规律，饮食合理。合理饮食包括饮食适度，不暴饮暴食，多摄入维生素和矿物质、无机盐，合理进补，适当选择药膳，也有助于预防和改善亚健康。第二：按时获得充足的睡眠。如果不按时

“我以前很喜欢这份工作，但是现在，唉，越来越没意思了！”“这个任务又没有完成。最近屡败屡战。我的工作能力降低了吗？”…经常听到上班族这样抱怨自己的工作。越来越大的竞争和超

王先生在一家中外合资IT公司做技术支持。由于他的客户包括很多海外客户，所以和这个城市有时差。因此，王先生的工作计划总是不确定的。他经常和女朋友一起逛街，所以他接到同事的

我们说要适应环境，并不是说要自暴自弃。有句话叫“磨平我们的棱角”。事实上，我们需要的是我们自己和环境之间的“一致”。在委托人眼里，“我只能在一定程度上发挥我的特长”，而

这种人虽然聪明，经验丰富，但是一旦升职，就没有自信，觉得自己无能。另外，他没有往上爬的野心，总觉得自己的位置已经太高了，或许低一两个档次可能更合适。这种自我毁灭和自我限制的行

市劳动局工资处刘处长表示，根据相关规定，用人单位经与工会和劳动者协商后延长工作时间、休息日加班和法定节假日加班的，企业应当分别支付不低于工资的150%、200%和300%的工资报

不难发现，很多女青年敢于为爱情献身，真情直白。这也和现在社会物质资源丰富有关。人们对爱情的理解不再像以前那样有很多物质上的考量。越来越多的“三高”女性(高学历、高职

我怀孕的时候，还在上班。为了怕电脑辐射，我申请了辐射少的显示器。后来换了笔记本电脑，把辐射降到最低。我有点怕这家伙，电脑。它对男性的辐射也是非常大的，对孕妇就不用说了。后

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一年前，各种媒体几乎无脑搅动网络经济，导致大量年轻人上了网站，似乎认为只要上了网站，就离有钱人不远了。月薪上万，有些人还是清醒的，知道什么时候进什么时候出。而另一部分则完全

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