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职场减压


职场减压15小时以上睡眠会致生物钟紊乱

很多上班族平时工作都很忙,趁着周末补觉。他们每天睡十几个小时,但总觉得没睡够。回到公司工作后,出现不同程度的“嗜睡”甚至身体不良反应。对此,第三军医大学西南医院心理门诊

职场减压白领调侃:年终5类狂人从良记(2)

无论你是公司老板还是普通员工,是文艺工作者还是IT工程师,在12月的最后几天,你都会要求自己做一个总结,在年底前完成自己的愿望或实现自己的目标。时间紧,压力大,结束情绪对于赶在

职场减压职场幽默:一个网页设计师的情书

亲爱的雨儿:再见!首先非常感谢你浏览我的情书。在阅读之前,请点击上面的横幅广告。您的支持是本网站发展的动力。好吧!谢谢你。现在你可以关闭弹出窗口了,让我们继续!亲爱的雨儿,我

职场减压上班族都该学的脖子扭扭操

上班族最苦恼的是越来越紧张的颈椎。尤其是下午,如果你环顾四周,经常会发现同事在按摩颈椎。其实颈椎是人体非常脆弱的部位,周围的肌肉很难锻炼。即使是健美运动员,颈部肌肉也不

职场减压中国富人的新口号!

“让快乐和金钱一样多!”这是中国富人提出的新口号。“在创造财富的过程中,我们也应该审视生活,关注精神,在快乐中获得提高生活质量和创造财富的动力,这样我们才能品味生活的丰富

职场减压电脑族每天必喝的4杯茶

长时间面对电脑怎么办?其实,每天四杯茶不仅可以对抗辐射,还可以保护眼睛。1.早上一杯绿茶:绿茶含有强大的抗氧化剂和维生素C,不仅能清除体内的自由基,还能分泌对抗压力的激素。绿

职场减压困惑中寻找真实的自我

多年以后,我越来越明白,人的一生就是一个不断追求和放弃的过程。每一天,每一刻,我们都在因为追求而不断做出选择,同时也在不断放弃其他各种可能。我们的追求决定了我们什么时候起

职场减压白领人际交往7种心态惹人厌

我们必然会参与社会交往,而社会交往的范围与每个人的职业、爱好、生活方式、地理位置都有着密切的关系。在现实生活中,有些人在社交上交不到朋友,或者交的时间不长,朋友就离他们

职场减压赚钱!三八节我能做什么?

浪漫的情人节刚过,各路基层保险公司都在盯着女人的腰包。女性保险如何成为营销重点和业务发展增长点?在实践中,笔者有以下几点体会,希望对营销人员有所启发。从“脸”找“票”1.

职场减压给秋天一个不伤心的借口

我们每年秋天都做什么:去购物,趁着天气凉爽把大件东西搬回家?还是坚持秋胖,让不需要展示的身材重新变胖有光泽?或者失眠、易怒、抑郁、疲劳和注意力分散,所以我们必须敲开心理医生

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