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职场减压

案例：强是一名高级经理。他工作压力很大。有时候他真的很想抛开一切，放松一下。由于他的出色表现，公司最近给他一个月的假期。谁知道他怎么也放松不下来。他莫名其妙地焦躁不安

情绪和皮肤一样。想要达到最佳状态，需要平时注意保养和护理。作为一名心理学家，我有三个将负面情绪转化为正面情绪的“小处方”。调动想象力：忙碌了一天，走在街上，把自己当成一个

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获得赞美是人类的天赋。从我们出生的那一刻起，我们一生都渴望被赞美。在家里，我们希望被父母表扬，在学校，被老师表扬，在工作中，被领导表扬，在朋友中，我们希望被异性表扬。赞美是激励

文是我的编辑，复旦大学中文系毕业，学生时代在省级报刊发表过作品。一毕业就被一家大报高薪录用，年纪轻轻就当上了部门主任。可谓少年得志。那天他给我打电话，聊了一会儿稿子。那

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随着社会竞争和工作压力的加剧，越来越多的都市人感到身心疲惫。近日，记者从南京都市心理咨询中心了解到，工作压力导致的心理疲劳给都市人带来了新的心理危机。心理学家周正毅教

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近年来，网络技术使人们能够在互联的空间中构建自己的秘密世界。许多网虫同时有几个网名。在网络世界里，他们可以扮演任何角色，充分发挥自己的想象力和演技。许多人都有“秘密的

编者按：有人在喊未婚主义，有人在喊“谁来娶我”。70年代出生的大龄单身女青年，并没有放弃对婚姻的憧憬，也没有放弃对爱情的憧憬，而是把自己逼入了一个尴尬的境地。套用赵赵的一句

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随着春节的临近，每个人都在愉快地等待着春节的到来。然而，从一些心理诊所了解到，有一些类型的人，由于各种原因，从年前开始就有了心理障碍，表现出典型的“春节心理恐慌综合征”症状

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记者节前夕，市卫生局抽样调查显示，近七成记者处于亚健康状态。从上个月开始，市卫生局办公室对我市7家新闻媒体的450名记者进行了健康状况和健康行为的调查，调查对象为25-50岁的

1.脚在一条线上的人=10%的风险。有爱心，听你说话的人会尊重你的隐私，守口如瓶。同时，除非有特殊情况，否则不会轻易泄露自己的秘密。2.双脚对齐并倾斜的人=40%的风险。他们对别人

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