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职场减压

所谓“心理中暑”，又称“心理热综合征”，是指在夏季出现的莫名其妙的异常情绪和行为。“心理性中暑”的主要表现包括：情绪异常：易怒、多变、愤怒、抑郁，对任何事情都不感兴趣，对人

今年以来，多名青年才俊猝死，再次引起人们对职场人士健康的关注。对于长期面对高强度工作的现代职场人来说，由于缺乏及时的健康恢复和充足的营养补充，身体细胞过早老化的现象已经

给身体做一次大扫除真的不容易。不仅要避免错误的做法，就连排毒的部分也要分开征服，这样才能顺利排毒，摆脱一切。养肝排毒肝脏是重要的解毒器官。各种毒素在肝脏经过一系列化学

很多孝顺的女人不明白，为什么在家里什么都做了，还是得不到丈夫的照顾。他们从来没有想过，做妻子也是一项事业，不仅需要努力，还需要聪明机智。很多事情用一点小技巧就能搞定。积累

夏天是虫子活跃的季节。当人们在野外，在林区旅行或晚上在户外乘凉时，如果不注意，就有被毒虫咬伤或蜇伤的危险。昆虫叮咬会引起皮炎。人的面部、胸部、背部、四肢等部位被蚊子、

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上周，本报一篇名为《学着打理心理感冒》的文章引起了读者的广泛关注。正如心理学家所说，抑郁、焦虑、强迫症已经成为职场白领的常见心理疾病。但是，感冒并不可怕，但是如果不重视

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B型人的行为特点是不受限制和约束，对任何事故都有自己的主见，不考虑周围的环境，敢于做一些标新立异的事情，但是粗心大意。B型人的情感特点是情绪起伏小，比较理性客观，爱流泪。易摇

1.摆个自习室，要个整面墙的大书柜，慢慢放满你。2.和你背靠背，听着我们最喜欢的CD，看着我们各自的书，坐在木地板上。3.洗澡的时候帮你刮胡子。吃到好吃的，放下筷子看你一会儿。5.和

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男朋友：他会说很多好听的话让你开心。不管你有多生气，他总会微笑。他会尽力取悦你，因为他在追求你。男朋友：他只会说一些对你有用的话，关心你的话，多聊你的生活。健康。学习工作之

1.吹气：可以深呼吸缓解一下即将爆发的情绪反应。你只需要用鼻子吸气，慢慢流过腹部，然后到达肋骨，再用鼻子慢慢呼出空气，轻轻说放松。只需要几秒钟就能让你焕然一新。2.放松你的肌

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