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职场减压

上周，本报一篇名为《学着打理心理感冒》的文章引起了读者的广泛关注。正如心理学家所说，抑郁、焦虑、强迫症已经成为职场白领的常见心理疾病。但是，感冒并不可怕，但是如果不重视

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B型人的行为特点是不受限制和约束，对任何事故都有自己的主见，不考虑周围的环境，敢于做一些标新立异的事情，但是粗心大意。B型人的情感特点是情绪起伏小，比较理性客观，爱流泪。易摇

1.摆个自习室，要个整面墙的大书柜，慢慢放满你。2.和你背靠背，听着我们最喜欢的CD，看着我们各自的书，坐在木地板上。3.洗澡的时候帮你刮胡子。吃到好吃的，放下筷子看你一会儿。5.和

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男朋友：他会说很多好听的话让你开心。不管你有多生气，他总会微笑。他会尽力取悦你，因为他在追求你。男朋友：他只会说一些对你有用的话，关心你的话，多聊你的生活。健康。学习工作之

1.吹气：可以深呼吸缓解一下即将爆发的情绪反应。你只需要用鼻子吸气，慢慢流过腹部，然后到达肋骨，再用鼻子慢慢呼出空气，轻轻说放松。只需要几秒钟就能让你焕然一新。2.放松你的肌

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以前很喜欢这份工作，现在唉，越来越没意思了！“，”这个任务又没有完成。最近屡败屡战。我的工作能力降低了吗？“……我经常听到上班族这样抱怨他们的工作。越来越大的竞争和超负荷

你喜欢什么样的运动往往预示着你属于哪一类人？世界上没有简单的事。你选择的运动就像你穿的衣服。扩展你的活力也是标榜你的生活方式和品质。1.战斗日本空手道大师曾对弟子说

我们[]报道过：在办公室度过八个小时或者在经济舱拥挤的座位上度过难熬的一夜，这是很多白领的真实生活写照。光鲜的外表下，只有自己知道“腰酸腿抽筋”的痛苦。其实，你不必离开你

镜头一：听“汪汪”声。虽然逢年过节，大家都会发信息互相问候，但是春节上班第一天，同事之间难免会互相问候，聊自己的趣闻和过节的趣事。今年不知道是老板的主意还是我们经理的主意

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主持人：现在很多人经常抑郁。这种抑郁和消沉的距离有多远？陈？丁一强，你有什么建议？哎？传侄病帝与钟馗与钟馗囊复旨博。降级杖？木聪？退回来了？南凳子别扭吗？春抄6？叶韵？说？A href=' javas

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