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职场技巧


职场减压工作累了的时候做做手指操

手指运动不仅可以锻炼手部肌肉,缓解手和手腕疲劳,防止指关节变形,还可以放松大脑。俗话说“心灵手巧”,经常动动手也能让大脑更加灵活。本期继续介绍手指练习的两个基本动作。手

职场减压冰箱贮藏食物6大禁忌

瓶装液体饮料不能放入冰柜,以免冻裂包装瓶。最好保存在4左右。每个家庭都有冰箱,每个人都会用,但是有些注意事项可能不是每个人都知道。储存冷冻食品有六大禁忌:1.热的食物永远

职场减压工作倦怠的心理调试

欣欣跳槽去了新公司,很庆幸自己能找到一份合适的工作,专业,待遇好,稳定。这是很多人梦寐以求的。工作之初,欣欣还能信心满满地投入其中,但一年后,欣欣发现自己的工作总是那么有条不

职场减压星座:恋爱前要做的“功课”

白羊座~如果你想爱上这种动物,你要学的还有很多…第一,知道自己对他有没有足够的吸引力,否则,就谈吧!第二,你要知道你是不是像保姆和老师一样,做不到!那你最好放弃。第三,每天训练自

职场减压营销人如何克服职业疲倦症

前段时间在中国营销传播网上发表了一篇《营销人保持职涯青春活力的密码》的文章,所以经常会收到一些读者的来信,或多或少的流露出对现在工作的厌倦感。现在,其部分内容摘录如下

职场减压办公室午睡的健康之道

我们[]报道:据一项调查显示,只有近30%的人有规律午睡的习惯,而在这些人中,80%的人患有睡眠姿势不当和睡眠时间损失,大大降低了午睡的质量;还有一半人认为午睡是可有可无的,太困了才

职场减压盘点自毁健康的三大职场误区

1.加班可以提高工作绩效,这是值得的。爬行动物有一种“装死”的本能,即使当人过度疲劳时也是如此。牙龈俗称“昏厥”,也叫“昏厥”。而在晕倒之前,你总觉得自己还能再坚持一会儿

职场减压呵护心灵 平和理性闯职场

一个控制不了自己情绪的人,通常很难在职场上顺风顺水。所以,管理好自己的情绪很重要。工作场所的禁忌。小昭是一家策划公司的高级职员,工作能力强,性格开朗。他的同事都很喜欢他

职场减压从口头禅看一个人的性格

这个人自信很强,显得很理性,很冷静,认为自己可以说服对方,说服他们。另一方面,你说多了,反映出心理摇摆不定,担任领导职务时间长的人,容易出现这种口语化的语言。(3)听,说,听人说所以

职场减压心理压力调节十法

1.树立正确的压力观。要认识到压力是不可避免的,它既是威胁也是挑战。处理压力能显示一个人能力的极限。2.意识到压力在很多情况下是可以控制的。勇于面对压力,善于利用有利因

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