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学习减压


职场减压保证一天不犯困的25种小方法

1.起床后运动5分钟,不仅给身体充电,还能加倍燃烧卡路里。很多人误以为晨练一定要5点起床,跑几公里,其实没必要,也不现实。你只需要花5分钟做俯卧撑和跳跃运动来加快心率,就能达到

职场减压专家建议:女性理财10条忠告

美国理财专家大卫巴哈为渴望明智理财的女性写了10条建议,以提高她们的生活质量,增加个人财富。首先,更新观念。不要把不知道花钱当成小女人害羞的一部分。现在的女性不仅要自己

职场减压大学生就业难的根本是什么?

大学生就业难的声音已经有些年头了,现在越来越强烈。今天早上,我看了CCTV 2的《第一时间》:马斌读两会。听了很多关于大学生就业难的建议,我很疑惑,这个大学生就业真的这么难吗

职场减压性格不同健身方式也不同

随着全民健身运动的发展,越来越多的人从事体育运动。什么样的健身模式最适合?成都体育学院的专家田川认为,除了考虑年龄、职业、生活环境等因素外。把个人性格因素考虑进去,会事

职场减压真实体验 八款面膜美颜计

即使我每天不厌其烦地按照说明书使用全套护肤品,但我的皮肤状况仍然不理想。一位美容文章的专家朋友道出了秘密:我的问题是我没有正确使用面膜!从专家那里我了解到,口罩不是全世

职场减压教“久坐族”如何告别大象腿

对于整天坐在办公室的OLs来说,腿部气血不畅,容易积水,脂肪堆积和水肿自然难以避免。除了以上的锻炼方法,还有哪些秘诀可以让你告别大象腿?休息时抬起双腿。休息时抬高双腿,有助于

职场减压拜年的习俗

春节的一个重要活动是去新朋友家和邻居家祝贺春节,以前叫拜年。中国拜年的习俗由来已久。古代有拜年和拜年之分:拜年是指长辈;除夕是同龄人相互祝贺的时刻。现在一些政府机关、

职场减压写给27岁以上的单身男性100条忠告

1除了对生活的热情,你可以一无所有。然后是钱。3努力赚钱。有了钱,你可以拥有很多女人的身体。5如果你没钱,你应该有很多女人的心。如果你得不到身体和心灵,那只能说明你的无能

职场减压“五一”长假 黄金外汇可投资

五一假期你会坚守岗位吗?这两天很多投资者都在犹豫。但是,不要等到放假前一天再做决定,因为你可能很难制定一个长假理财计划。根据证监会通知,5月1日至7日股市休市五天(公休日除

职场减压测试:放手机习惯知男人心

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