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学习减压


职场减压寻找轻松心态的秘笈

冥想:这是印度瑜伽中常用的一种很好的休闲方式。它能让人达到一种超越自我的精神境界,而且只需要5分钟。听音乐:音乐不仅是人类的通用语言,也是很好的心理医生。吸氧:在大自然中

职场减压寻找属于自己的蓝天

如果我有幸在老的时候写回忆录,我想毕业后三四个月的经历一定占了我整个回忆录的很大一部分。期间经历了毕业、求职、面试、工作,开始真正踏上社会。持有大学文凭我记得是今年

职场减压“第一学历”情结折射用人观念误区

一个北大的博士毕业生,最近去吉林省的一所大学求职。第一次接触,大学对他很感兴趣。但他查了一下“第一学历”,发现博士研究生本科时并不是“名牌大学”,所以被拒绝了。据了解,博

职场减压李湘亲证离婚:“钻石婚姻”彻底碎了

昨天下午,李湘接受采访,首次向媒体承认,他已与李厚霖和平分手一段时间。这次采访,李湘还是笑了,只是笑声少了些任性,多了些成熟。以及职业压力,导致分手。“是的,我们分手已经有一段

职场减压心语:世界上最经典的24句话

1.记住该记住的,忘记该忘记的。能改变的,接受不能改变的。2.能冲刷一切的,除了眼泪,就是时间。时间越久,冲突就越轻,就像不断稀释的茶。3.抱怨是上天赐予的最大礼物,也是人类祈祷中

职场减压生气后如何快速消气

经科研机构证实,经常生气对健康有害。然而,在现实生活中,我们可以看到这样一个令人费解的现象:很多经常生气的人身体健康,很多人长寿,而一些很少生气的人却生病了。原因何在?坏情绪

职场减压心理问题等级划分

心理问题从健康状态到心理疾病状态可以分为四个层次:健康状态-不良状态-心理障碍-心理疾病。一.精神健康状况区分健康状态和不健康状态的标准一直是心理学领域讨论的话题。国

职场减压职场白领遵循的健康饮食40条(下)

21.多吃深色蔬菜:深色蔬菜比浅色蔬菜富含胡萝卜素、维生素b2、镁、铁等营养成分。22.'孩子的食谱不要和大人一样':孩子的食谱营养要全面,要特别注意补充有利于长身体的营养素

职场减压来自基层的严重警告

哲学故事3354—鹰王和鼹鼠,谁聪明?威严的鹰王和鹰后选择了一棵高大多叶的橡树,开始在最高的树枝上筑巢,准备在这里孵化后代。住在洞穴里的鼹鼠听到这个消息,他敢于警告鹰王:“这棵

职场减压职场男性10大致命弱点

第一,讨厌有钱人。自古以来,男人在家庭中就占据着主导地位。尤其是在这个经济实力衡量一个家庭幸福与否的年代,男人的压力可想而知。但是有些男人很懒,整天靠思想维持着一夜暴富

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