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学习减压


职场减压生气后如何快速消气

经科研机构证实,经常生气对健康有害。然而,在现实生活中,我们可以看到这样一个令人费解的现象:很多经常生气的人身体健康,很多人长寿,而一些很少生气的人却生病了。原因何在?坏情绪

职场减压寻找轻松心态的秘笈

冥想:这是印度瑜伽中常用的一种很好的休闲方式。它能让人达到一种超越自我的精神境界,而且只需要5分钟。听音乐:音乐不仅是人类的通用语言,也是很好的心理医生。吸氧:在大自然中

职场减压职场拼命三郎警惕过劳死

37岁的前上海浙江商会会长、杰出企业家王均瑶于一年前去世。37岁的浙江商会常务副会长、又一位以“拼了老命创业”著称的优秀企业家闵楠,因急性脑血栓抢救无效,于1月21日晚去

职场减压时尚白领如何应对秋老虎

虽然初秋酷暑难消,但凉茶仍是许多市民解渴的首选。昨天,26岁的曾老师因消化不良来到协和医院中医科。医生诊断是凉茶喝多了导致的。据曾老师介绍,最近经常感觉口干、手心发热、

职场减压黑色系装扮提高OL自信度

黑色是适合职场的中性色调。不会让人觉得太花哨太抢眼,同时把身材衬托得更成熟。当然会给OLs带来相当的自信,在理性的职场中悠闲穿梭。让我们来看看这七种优雅的黑色系职业装

职场减压爱上会做的事,很难

在生意惨败,负债上亿台币,终于还清债务后,台湾省主持人曹启泰说,我发现我天生就是做主持人的料。我热爱这份工作,并为自己的能力感到自豪。这个发现在外人看来可能很可笑。二十年

职场减压12星座情人如何浪漫度寒冬(3)

双子座的浪漫方式最喜欢的类型:善于倾听。俗话说,无肉使人瘦,无竹使人俗,但对于善于八卦的双子座来说,却是‘无话使人傻’。她一天不说话还不如杀了她。自己不会说好话也没关系,有

职场减压面对电脑的MM的护肤指南

今天是网络世界,越来越多的女性网民在上网,时间也越来越长。在国外,女性上网人数首次超过男性成为主力军。然而,在你快乐而又亲密地接触网络的过程中,你知道电磁辐射对你面部的潜

职场减压调适秋季心理 应对自然变化

气候会对人的心理和生理产生重要影响。通过临床观察,入秋后抑郁症的门诊人数明显增多,这与气温不定、花木凋零、草木枯叶有关,使部分人感到悲伤、抑郁,濒临死亡。此外,由于日照时

职场减压揭秘商务精英全天护肤手册

1.每天早上我们应该为我们的皮肤做些什么?答:上午有限的时间是最大的挑战。早上男性皮肤处于半醒状态,最基本的功课要包括清洁、剃须、保湿、控油,可以说是一个巨大的挑战。商务

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