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学习减压


职场减压查出让你不快乐的原因

女性常常骄傲地将敏感定义为神秘的第六感,但当敏感成为一种病理状态时,其杀伤力比花粉过敏严重得多。女人的敏感其实是她们比男人更容易不幸福的原因。悲剧之所以具有强烈的巧

职场减压如何适应社会生活

在社会生活中,人们总是要处理三个方面的关系:自己与自然的关系;与他人和社会的关系;我和我自己的关系。现在主要讨论:如何处理好自己与他人和社会的关系,以满足社会活动的需要。历

职场减压调侃:嫁给工资高三千的男士

这不是一个奇怪的理论,而是一个事实,许多收入处于无法跟上的尴尬境地的男人可能羞于谈论它,或者可能没有意识到这一点。当然,这个理论只适用于收入在小康水平左右的身心健康的男

职场减压办公室里的麦肯切尔健身法

长期伏案工作的人都有这样的体验:每次工作一会儿,伸个懒腰就会觉得很舒服。其实这也是一种重要的健身方法,叫做麦肯齐法,因为澳洲的罗宾。罗宾麦肯齐最初是以她的老师命名的。基

职场减压快乐工作6个训练方法

寻找积极的东西。好好享受吧。把你的办公空间装饰得更明亮。养成记日记的习惯。创造良好的人际关系。把工作当成一场短跑,而不是一场漫长的马拉松。不要浪费时间让自己沉浸在

职场减压单身族的长假“艳遇”计划(下)

巴黎LV手袋同事们正在热烈讨论如何度过“十一”黄金周。他们中的大多数已经结婚并有了孩子。单身的英英无意打断,但她心里在想。今年她频繁出国出差,已经攒够了飞欧洲的路费。

职场减压性爱可驱走失眠?

美国生理学家通过大量调查发现,性生活不完美是一些人失眠的重要原因。当一个人处于性欲旺盛期,长时间无法发泄,神经系统处于高度兴奋状态,失眠就会随之而来。对于女性来说尤其如

职场减压懂得宽容用心才是极品男人

现代女性,大部分都在专业领域打拼。当你忙于工作时,她也不得不加班。在这种时间紧缺的情况下,约会似乎是一件相当耗费精力的事情,所以如何经营好这段感情就显得非常重要。尤其是

职场减压心理:不要被“心理定势”欺骗

赵老师最近遇到了一件很气愤的事情:有一天,在回家的路上,他对面走来一位白发苍苍的老太太,声称自己去北京迷路了,想用手机给儿子打电话。看到老人焦急的样子,赵小姐满心同情,把手机

职场减压每天给自己一个希望

医生笑着回答:“是希望。几乎每天早上,我都给自己一个希望,希望自己能多救治一个病人,希望自己的笑容能温暖每一个人。”这位医生不仅医术精湛,生活水平也很高。在这个世界上,有很

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