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学习减压


职场减压妙招让减肥瘦身充满乐趣

减肥是世界上最难的事情之一,至少胖子是这么看的;减肥是世界上最痛苦的事情之一。几乎所有参与减肥的女性都这么说。然而,换一种方式,减肥的过程可能会变得充满乐趣。不断提醒自

职场减压暴汗:对12星座最狠的分析-双子座

汗!看完了,想哭就哭,想骂就骂!“双子座”是说错话多的傻子。如果我告诉你,有一个人“比别人聪明”,你还觉得他聪明吗?如果你聪明,你必须说“不!”笑了三次,对吗?但是,还是笑,那个“聪明明

职场减压健康生活10大最佳时间

1.晒太阳的最佳时间早上8点到10点和下午4点到7点是晒太阳对健康的最佳时间。此时阳光以有益的紫外线A束为主,可使人体产生维生素D,从而增强人体免疫系统的抗结核和骨质疏松能

职场减压蜂蜜减肥法三天减7斤?!

今天看到很多JM说蜂蜜减肥法很有效,决心从今天开始试一试。我身高1米67,体重138斤,我的终极目标是50公斤。我是一个天生对食物没有抵抗力的人,但是最近男朋友好像嫌弃我胖,父母也

职场减压测试:你的求生意志有多强?

有一条没有桥的河。你将在哪里建桥?A.水流平缓的地方B.在水流缓慢的地方C.水流更急的地方D.水流湍急的地方答案分析:答:你有强烈的生活意愿。你认为你想做的事情和一座山一样多

职场减压第二:因果

我们活在这个世界上,每天都有很多事情困扰着我们。我们身边总有很多人过得很好,很享受。也有很多人抢着吃两顿饭。我们冷静思考,为什么会有战争,饥饿,疾病,痛苦?为什么我们缺少金钱

职场减压别让同事关系日益淡漠

同事之间要充满信任。如今,作为一个交流的场所,办公室里的火药味无处不在,越来越多的职场人认为“同事不可能是最好的朋友”。同事之间的关系开始变得冷漠。河南的阿玉来深圳打

职场减压怎样的睡姿对身体最好

不知大家有没有注意到,世界各地的卧佛都是“侧卧,卧如弓”的姿势。因为人体的重要器官,比如心脏,都在左侧,所以睡觉的时候如果躺在右侧,就不会压住心脏,呼吸顺畅。另外,人体的消化道

职场减压给员工解压的四种方式

美国的丹甘斯特教授和他的研究生通过调查得出结论,应对工作压力最有效的方法是优化员工的工作方式,创造一个轻松、自由、高效的工作环境。下面四种方式来体验一下:聊焚烧工作的

职场减压办公室整人大全:让工作环境变疯狂

跟着老板去他(她)常去的购物场所,然后买和他(她)一样的衣服。如果你和老板是异性,效果会更好。抱怨公司蚊子多,车间挂个蚊帐。尽可能在办公室里跳来跳去,免得同事手里的杯子或者

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