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减压方法


职场减压服饰:女人着装需注意的TPO原则

符合时间、地点和场合是着装最基本也是最关键的要求。自古以来,深居简出,依靠男人生存的女性,她们的穿着不仅仅是为了取悦男人,更是为了显示自己的地位,维护自己的尊严。现代女性

职场减压职场准妈妈防辐射9种方法

第一招:在电脑旁边放几盆仙人掌,可以有效吸收辐射。第二招:对于生活紧张忙碌的人来说,抵抗电脑辐射最简单的方法就是每天早上喝2到3杯绿茶,吃一个橙子。茶叶中富含维生素A原,被人

职场减压白领午餐福利调查

由于公司用餐时间的限制,方便与不方便成为午餐的关键因素。大家都知道小隔间里的人间午餐最尴尬无味,选择有限,价格高,营养差。没有它就吃不了,还要计算吃的时间。然而,一些大公司

职场减压几个简单动作拯救你的电脑脖

长期低头容易导致颈椎过度劳损,有的人还会患上颈椎病、腰椎病等所谓的职业病。广州军区孔后医院的孙安丽医生,联合几位心理医生和医务人员,最近研制出一套人体各部位保健健身操

职场减压挥散职场忧郁阴霾

12月的下午,经过几天的滑温,台北已进入寒冬,但窗外的阳光却异常明亮刺眼。我坐在一家咖啡店的落地窗前,看着过往的行人。因为靠近居民区,这里几乎没有来去匆匆的商务人士。隔壁桌

职场减压白领OL如何轻松快速减赘肉

即使你是第一号懒人,任何一种运动都无法打动你,但只要你心里有一个小小的声音告诉自己,运动是一件好事,还是可以挽回的。而且看看下面提供的懒人运动,不用特意安排运动的时间和地

职场减压犯“春困”了吗?滋阴

随着气候变暖,很多人会感到困倦、疲倦、困倦,也就是人们常说的“春困”。气候转暖后,由于拉伸,体表毛细血管的血流量需要增加。此时脑组织血流量会相应减少,脑组织供氧不足,出现嗜

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20岁:储备健康“资源”这期间身体机能处于巅峰状态,心率、肺活量、骨骼敏感度、稳定性、弹性都达到最佳点。这个年龄段的人可以进行任何运动强度的运动。这一时期通过肌肉强化

职场减压职场金庸:星宿派的入模子工程

谭智其实是金庸笔下的第一颗多情种子。其他英雄如郭靖和冯晓,爱是爱,但在他们心中更重要的是他们的家国之忧。杨过,一个疯子,虽然他的爱情轰轰烈烈,但世人至今仍在争论杨过是真的

职场减压测试:从睡觉姿势透露出的性格

要了解另一半的性格,不同的人用不同的方法,有的看星座,有的算名字,但科学家指出,更准确的方法是注意对方的睡姿,因为睡姿更能展现真实的自己。英国睡眠评估与咨询服务总监克里斯伊

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